Martina Liebhäuser-Haggenmüller Bücher

Im Advent auf Natürlichkeit und Nachhaltigkeit setzen und dabei mit allen Sinnen genießen? – Wie das geht, erfahren Sie in diesem besonderen Adventskalender. An jedem Tag im Advent wird eine Pflanze oder ein Gewürz vorgestellt, die den Advent mit ihren Farben, ihrem Geschmack und Duft einmalig machen: Von Amaryllis über Myrrhe, Mohn, Mandeln und Mistelzweigen bis Zimt ist alles dabei. Ob Dekorieren, Backen oder Naturkosmetik: Hier finden Sie praktische Tipps und Rezepte zu allen Pflanzen und Gewürzen. Tägliche Impulse, Geschichten und Bräuche schenken einen besinnlichen Advent für die ganze Familie. Achtsam durch den Advent gehen – dazu braucht es nicht viel! • Wissenswertes über 24 verschiedene adventliche Pflanzen und Gewürze • inspirierende Geschichten und Impulse, innovative Rezepte, vergessene Bräuche & ungewöhnliche Tipps • zweckmäßig mit Ringbindung und moderner Gestaltung

Basenfasten ist mehr als nur ein Trend. Ein bis zwei Wochen genügen und Sie werden merken: Sie fühlen sich fit, gesund und wieder wohl in Ihrem Körper. Viele unserer Ernährungsgewohnheiten führen zu einer Übersäuerung des Körpers. Basenfasten bringt den Körper wieder ins Gleichgewicht. Die Autorinnen dieses Fastenbegleiters – eine Theologin und eine Fastentrainerin und Ernährungswissenschaftlerin – führen Sie Schritt für Schritt in die natürliche Methode des Basenfastens ein. Mit konkreten Rezepten, praktischen Tipps und vielen abwechslungsreichen Impulsen. Durch die übersichtliche Gliederung nach den Phasen des Basenfastens finden Sie sich leicht zurecht. Auch Geist und Seele werden wieder ins Gleichgewicht gebracht. Spirituelle Impulse, Achtsamkeitsübungen und harmonische Naturfotografien helfen Ihnen, auch innerlich aufzuatmen und neue Kraft zu schöpfen. • 40 Schritte zu einem gesünderen und ganzheitlichen Leben • zweckmäßiger Aufsteller mit Ringbindung und moderner Gestaltung für die tägliche Anwendung der Basenkur • vielfältige Rezepte, ernährungswissenschaftliche Tipps und geistliche Impulse aus der Praxis