Anna Katharina Nachtsheim Bücher

Ob Patchwork, Alleinerziehende, Adoptivgeschichte, Nestmodell, Regenbogenfamilie: So unterschiedlich, normal und besonders kann Familie sein. In 10 Geschichten erzählen die Autorinnen des »Stadt Land Mama«-Blogs aus dem Alltag ganz verschiedener echter Familien. Sie öffnen die Türen zu Häusern, Wohnungen, Schränken und stellen uns 28 Kinder, 9 Papas, 9 Mamas, 1 Oma, 3 Hunde, 3 Katzen, 2 Kaninchen, 2 Zwergponys und eine Schildkröte vor. Berührend, lustig und informativ. Malchin ist mit seinen Eltern aus Syrien geflüchtet, Mia kann seit ihrer Geburt nicht ohne Hilfe laufen, Linnea wächst mit acht anderen Kindern auf und Luis und Paul haben zwei Mamas. So unterschiedlich diese Familien sind, so verbindet sie doch eins: Liebe. Ein Buch zum Vorlesen, selbst Lesen, Teilen, Schenken, Sprechen, Lachen, das zeigt, wie vielfältig Zusammenleben sein kann. Mit einfühlsamen Illustrationen und den Fotos der Familien.

Fühlst du dich in deinem Alltag mit Kind häufig müde und erschöpft? Verloren zwischen Lego-Steinen, To-Do-Listen und Bergen schmutziger Wäsche? Mit „1-Minuten-Selfcare für Mamas“ findest du neue Kraft in nur 60 Sekunden. Katharina Nachtsheim, Mutter von vier Kindern und Gründerin des bekannten Blogs STADT LAND MAMA schenkt dir in ihrem neuen Buch alltagstaugliche 1-Minuten-Impulse für mehr Energie, starke Nerven und innere Ruhe. Ob Mini-Pausen, stärkende Mantras oder kleine Übungen: Diese kleinen Selfcare-Momente passen in jeden Tag und helfen dir, Grenzen zu setzen, alte Glaubenssätze loszulassen und deinen Wert jenseits von Perfektionismus und To-Do-Listen zu erkennen. So lernst du, nicht nur für deine Familie, sondern auch für dich selbst gut zu sorgen – ganz ohne schlechtes Gewissen. Freu dich auf kleine Übungen, die in jeden Tag passen, und spüre, wie dein Selbstwertgefühl, deine Leichtigkeit und Freude ganz natürlich wachsen. Gönn dir lieber jetzt als später deine wohlverdiente Minute für dich selbst.