Norman W. Walker Bücher

Man ist nie zu alt, um jünger zu werden! »Sie sind, was Sie essen, und Sie sind so jung (oder so alt), wie Sie sich fühlen.« – das ist der Schlüssel zu einem langen, aktiven und gesunden Leben, so Dr. Norman W. Walker, der selbst 99 Jahre alt wurde. Vor allem also eine gesunde Ernährungsweise, die Kohlenhydrate, Getreide, Zucker und Milch weitgehend meidet, viel Bewegung und richtig kombinierte Speisen geben Vitalität und Lebensfreude. Der Körper wird entschlackt und kann sich regenerieren. Ein motivierender Ratgeber für alle, die sich wieder jung und fit fühlen wollen.

Viele Vitalstoffe sind in unserer gekochten Nahrung kaum noch vorhanden. Genau dieser Mangel an Mineralstoffen und Vitaminen ist die Ursache für zahlreiche Erkrankungen. Der bekannte Ernährungswissenschaftler Norman W. Walker, der selbst 99 Jahre alt wurde, hat eine Fülle von köstlichen und gesunden Obst- und Gemüsesäften von Ananas bis Zitrone, von Alfalfa bis Zwiebel zusammengestellt und zeigt, wie man mit ihnen akute und chronische Beschwerden lindern oder gar heilen kann.

Unglaublich, aber wahr: Der zivilisierte Mensch ist „unterernährt“ - davon ist der bekannte Ernährungswissenschaftler Dr. Walker überzeugt. Was unserer Ernährung nämlich häufig fehlt, sind die lebenswichtigen Vitalstoffe. Nur frisches Gemüse und Früchte liefern ausreichend Enzyme, Mineralstoffe, Vitamine und Faserstoffe. Dr. Walker erklärt die Bedeutung der Vitalstoffe für die Gesundheit und erläutert, warum verarbeitete Produkte aus der Lebensmittelindustrie dem Körper schaden. 100 Rezepte zeigen, wie lecker süße und herzhafte Salate auch ohne Beigaben sein können.

Wasserqualität ist in der heutigen Zeit ein wichtiges Thema. Dies hat der Begründer der natürlichen Gesundheitslehre, Dr. Norman W. Walker, bereits früh erkannt. Er zeigt in seinem Buch, welche schädigenden Wirkungen Trinkwasser auf Ihren Gesundheitszustand haben kann. Die Risiken von mineralstoffbelastetem Trinkwasser reichen von Krampfadern und Arthritis bis zu Krebs und Herzinfarkt. Das richtige Wasser ist für Ihre Gesundheit unverzichtbar! Verunreinigtes Wasser dagegen kann extrem schädlich sein. Leitungswasser, Brunnenwasser, Grundwasser, Quellwasser einschließlich Mineralwasser enthalten anorganische Verunreinigungen wie Mineralstoffe, Schwermetalle, Nitrate, ja selbst Rückstände von Schädlingsbekämpfungsmitteln, die unseren Körper belasten, da sie häufig nie ganz wieder ausgeschieden werden. Dieses Buch zeigt Ihnen, wie Sie sich vor Schadstoffen im Wasser schützen können, welches Wasser für Ihre Gesundheit am besten ist und welche segensreiche Wirkung natürliche Lebensmittel wie Früchte, Salate und Gemüse und deren Säfte für Sie haben.

An easy and effective diet based on the body's need for vital, life-giving enzymes found only in nature's pure foods. You won't have to count calories, starve yourself, weigh your meals or yourself or fight cravings for sweet foods.

Our bodies need from two to four quarts of water each day to maintain good health. This book will show you how to protect yourself and your family from deadly bacteria, viruses, chemicals, and other pollutants that are present in a large percentage of public water supplies. Dr. Walker's treatment of water pollution is revealing, comprehensive, and scientific. His findings and his recommendations for corrective action offer new hope.