Čtenář se dozví mnoho nového o léčivých silách, které v něm samém i v přírodě dřímají. Z obsahu knihy : Stres, Biofeedback, Jóga, Vizualizace, Meditace, Dýchání, Pozice, Držení rukou, Biorytmus, Léčivá síla rostlin a vody, Zábaly, Zvládnutí konfliktů.....
Príručka zoznamuje s výrobou drevených bytových doplnkov svépomocou. Všetky pracovné postupy pre výrobu políc, policových stien a skriní sú v knihe podrobne, krok za krokom, popísané a doplnené obrazovým materiálom. U každého návodu sú používané symboly, ktoré informujú o predpokladanom stupni obtiažnosti, namáhavosti, časovom rozsahu práce, potrebnom náradí a výške ušetrených nákladov. Úvodné kapitoly sú zamerané na rady týkajúce sa nákupu dreva, jeho druhov a vlastností a potrebného náradia pre prácu so drevom. V základnom kurze práce so drevom autor zoznamuje s jednotlivými truhlárskymi technikami (hrebíkovanie a skrutkovanie, hobľovanie, rezanie, dlabanie, rôzne spojovacie techniky). Kniha bude určite vítaným pomocníkom nejedného domáceho kutila.