Julia Stevens Bücher

Guten Gewissens das Omelett verschlingen? Darfst Du! Dies ist nur einer der zahlreichen Mythen über Cholesterin – zum Beispiel, dass Du auf Eier verzichten solltest. Möchtest Du wissen, was es mit gutem und schlechtem Cholesterin auf sich hat und wie Deine Cholesterinwerte sind? Unser Ratgeber bietet aktuelle Informationen zu Cholesterinwerten, Symptomen, Krankheiten sowie schulmedizinischen und natürlichen Therapiemethoden. Du erhältst auch alles Wissenswerte zu einer cholesterinarmen Ernährung, einschließlich einer Liste von Lebensmitteln, die Du immer im Vorratsschrank haben solltest, sowie solchen, die Du meiden solltest. Zusätzlich gibt es 150 einfache und köstliche Rezepte! Es gibt zwei Arten von Cholesterin, und Du solltest nur das schlechte LDL-Cholesterin meiden. Was Cholesterin in unserem Körper macht und welche Rolle die Ernährung spielt, wird ebenfalls behandelt. Du erfährst, wie Du Deinen Cholesterinwert bestimmen kannst und ob ein Arztbesuch notwendig ist. Bei familiären Erkrankungen, die mit hohem Cholesterin zusammenhängen, klären wir, wann Du Dir Sorgen machen solltest und welche Therapiemöglichkeiten es gibt. Solltest Du hohe Cholesterinwerte haben, ist eine Ernährungsumstellung wichtig. Wir zeigen Dir, worauf Du achten musst und welche Küche – vielleicht die Mittelmeerküche? – in Deine Küche Einzug halten sollte. Unsere Rezepte wirst Du genießen, während Du gleichzeitig Deinen Cholesterinspiegel senkst!

Dann haben wir für Dich jetzt die perfekte Lö Rege einfach Deinen Hungerstoffwechsel an! Mit unserem Ratgeber bekommst Du umfangreiches Expertenwissen und sicher keine Lügen! Wir werden Dir nicht erzählen, dass Du ohne Sport und ohne Hungern wahre wunder vollbringen kannst, aber mit den richtigen Lebensmitteln kannst Du Dich satt essen und abnehmen, zusammen mit Sport und unseren speziellen Fat-Burning-Übungen erzielst Du noch größere Erfolge! Mit diesem Buch erhältst Du das gesamte Experten-Wissen zum Thema Stoffwechsel anregen! Du Wirst sehen, dass mit der richtigen Technik der Abnehmerfolg nicht mehr weit entfernt ist und das sind keine leeren Phrasen. Wir setzen in diesem Ratgeber auf Ehrlichkeit und ohne Arbeit wirst du über Nacht auch nicht zum Topmodel, aber zusammen mit unserem Sportprogrammm und Ernährungsplan hast Du die richtigen Werkzeuge in Deinen Händen. Hör also auf an Märchen zu glauben und schreibe Deine eigene Erfolgsgeschichte!