Scott Jurek Bücher

Go the distance Mit „Eat & Run” hat Scott Jurek die Geschichte seines Lebens niedergeschrieben und die seiner Karriere – als Ausnahmeathlet und Veganer. Er erzählt von seiner Kindheit im mittleren Westen der USA, den Jagd- und Angelausflügen und den gemeinsamen Mahlzeiten mit seiner „meat-and-potatoes”-Familie sowie von seinen frühen Laufanfängen. Aber er beschreibt auch seine langsame Wandlung hin zum Ultraläufer und Veganer sowie seine unglaublichen Erfolge bei noch unglaublicheren Rennen. Sein Leben zeigt mehr als deutlich, wie wichtig ein starker Wille ist, aus dem wir die Kraft schöpfen, Außergewöhnliches zu leisten. Randvoll mit spannenden Geschichten, wissenschaftlichen Fakten und praktischen Ratschlägen, inklusive Jureks veganen Lieblingsrezepten, motiviert dieses Buch jeden, durchzuhalten – egal, ob es darum geht, sein erstes Rennen zu starten, mehr über die eigene Ernährung nachzudenken oder das persönliche Potenzial auszuschöpfen. „Jeder kann ein Ultraläufer sein” ist das Motto von Scott Jurek und seine Autobiografie erinnert daran, dass jeder Tag eine Entdeckungsreise ist, auf der wir herausfinden können, was im Sport möglich ist – und im Leben.

"Scott Jurek is one of the greatest ultramarathon runners of all time and a living legend. North tells the story of his biggest challenge, undertaken at the end of a career full of glittering achievements: breaking the speed record for the Appalachian Trail, the famous path that runs for nearly 2,200 miles between Georgia and Maine, almost the entire length of the United States. An ordeal of torturous physical exertion, debilitating sleep deprivation and unimaginable psychological pressure, the run required Jurek to reinvent himself at an age when lesser athletes would have been winding down. Battered by the elements and nearly beaten by an agonising injury, he ran, hiked and stumbled for forty-six days, eleven hours and twenty minutes, covering nearly fifty miles every single day. Always unsure whether he was going to make it to the finish, he was pulled north in pursuit of a lifelong dream. Filled with Jurek's unique insights into running, as well as compelling descriptions of the awe-inspiring landscape of the Appalachian Trail and its rich history, North will delight runners and non-runners alike and will inspire anyone striving for their personal best."--Publisher description.

Ultramarathon doesn't leave much room for mistakes. This book shares hard- earned wisdom, field-tested habits, and insider tips to help you prepare for your ultra.

Tato knižní sada se zaměřuje na běhání jako životní styl a jeho vliv na tělo a mysl. V první části se čtenáři setkávají s osobními zkušenostmi a závodními úspěchy Scotta Jureka, jednoho z nejznámějších ultramaratonských běžců, který sdílí své názory na trénink, výživu a psychologii běhu. Druhá část, napsaná Christopherem McDougallem, se zabývá historií běhání a jeho kořeny v lidské evoluci, přičemž se zaměřuje na Tarahumara, indiánský kmen v Mexiku, který je známý svými výjimečnými běžeckými schopnostmi. Tematicky se kniha dotýká otázek odolnosti, vytrvalosti a přirozeného pohybu, přičemž zkoumá, jak běhání ovlivňuje nejen fyzickou kondici, ale i duševní zdraví. Čtenáři mohou očekávat kombinaci osobních příběhů, vědeckých poznatků a kulturních reflexí, které společně vytvářejí komplexní pohled na běh jako fenomén. Sada nabízí inspiraci pro běžce všech úrovní, ale také pro ty, kteří se zajímají o širší kontext běhání v lidské kultuře.