Ian Parsons Bücher

Kraftzentrum für körperliches Wohlbefinden. Dieses neue, spannende Körpertrainig verbindet zwei hochwirksame Trainingsmethoden zu einem Workout, das die Kernmuskeln - das innere Kraftzentrum des Körpers - aufbaut und stärkt.§§Körper und Geist profitieren von den herausfordernden Übungen in diesem Buch, die dennoch Spaß machen. Sie verhelfen zu einem flachen, straffen Bauch, einer besseren Köperhaltung und bringen Körper und Geist wieder in Einklang ...

Kuchařka obsahuje zajímavé recepty na přípravu polévek, předkrmů, salátů, hlavních jídel, masitých a vegetariánských pokrmů i sladkých jídel s krátkou a snadnou dobou přípravy i vaření. Předpisy s návodem k přípravě pokrmu obsahují přehled surovin, počet porcí, tabulku výživové hodnoty, dobu přípravy, dobu vaření a barevný obrázek hotového jídla.

Tapas zijn misschien wel de bekendste en populairste gerechtjes uit de Spaanse keuken. Wat ooit in Andalusië begon als een klein hapje bij een glas wijn, verspreidde zich over heel Spanje en recentelijk over modieuze bars in de hele wereld. Dit boek biedt ruim 170 traditionele en eigentijdse recepten. Voor iedere smaak is er een tapasrecept, van gemarineerde olijven tot gevulde champignons, en van de lekkerste vlees- en visgerechtjes tot verrukkelijke hapjes voor vegetariërs.