Detox, obnova, omlazení
V této knize naleznete lékařem navržený program, který je možné snadno zakomponovat do našeho hektického života. Díky němu získáte vše potřebné k ozdravení a omlazení vašeho těla. Bude to mít zásadní dopad na váš život: otravné zdravotní problémy zcela zmizí, stejně jako přebytečná kila. Poprvé v životě zažijete, co znamená cítit se opravdu zdravě!
Köstliches, gesundes Essen zu genießen, sich großartig zu fühlen und blendend auszusehen: Darum geht es bei Deliciously Ella. Aber wie findet man im Alltag genügend Zeit für vollwertige pflanzliche, gluten- und milchfreie Ernährung? In ihrem neuen Kochbuch präsentiert Ella Woodward über hundert neue Rezepte, die bei jeder Gelegenheit leicht und schnell von der Hand gehen: fantastische Müslis und Porridges fürs Frühstück, genial gesundes Essen für unterwegs, unwiderstehliche Muffins und Kuchen, umwerfend bunte Salate, leichte Abendessen sowie Smoothies, die ein Fest für alle Sinne sind. Ergänzt mit übersichtlichen Einkaufslisten und zehn goldenen Ernährungsregeln macht dieses großartig fotografierte und vierfarbig gestaltete Kochbuch ganz deutlich: Mit Deliciously Ella gelingt genial gesundes Essen für ein glückliches Leben ganz leicht.
Čemu máme věřit? Komu máme věřit? Měli bychom jíst maso, nebo ne? Libové maso, nebo tučné maso? Vznikají při grilování karcinogeny? Zabraňuje brokolice vzniku rakoviny? Jsou umělá sladidla bezpečná? Můžeme pít z plastových lahví? Snižuje běhání riziko vzniku rakoviny? Pravda o tom, co jíme, není příliš romantická. Žádní stravovací démoni nebo zázračné léčby neexistují. Žádná rajská minulost nikdy nebyla – ani ušlechtilí divoši, zázračné elixíry, dokonce ani žádná pořádná dieta. Démony jsou výživoví poradci a panikáři, kteří vás nakazí svou úzkostí, neustálým objevováním nových toxinů a skrytých zabijáků, načež vám nabídnou rady, jak vás zachrání ze stravovacího pekla, které oni sami vytvořili… Celý život nám je předhazováno, že musíme omezit příjem potravin a jídla, které milujeme, abychom zhubli a byli zdraví, Jenže tyto strachy z jídla jsou založeny na mýtech, nikoli na vědě – a pravda vás jistě překvapí a osvobodí!
Deliciously Ella gilt als Ikone der veganen Clean-Eating-Ernährung. Endlich gibt es ihre besten veganen Rezepte als aufwendig illustriertes Kochbuch. Vom romantischen Frühstück bis zum großen Dinner mit Freunden, vom leichten Snack bis zur veganen Variante unserer liebsten Comfort-Food-Klassiker: »Deliciously Ella. The Plant-Based Cookbook« ist das Nachschlagewerk für alle, die Lust auf spontanen Genuss oder große Menüs voller Pflanzenpower haben. »Fast Food – aber bitte geschmackvoll! Supergesunde Blitz-Rezepte, die Kochen zum alltagstauglichen Vergnügen machen.« – Elle Es gibt immer etwas zu feiern – vor allem das Leben! Mit diesem Clean-Eating-Kochbuch beweist Ella Mills, dass die vegane Ernährung mehr als Salat und Grünzeug ist. Viel mehr. Nebenbei erzählt sie inspirierende Anekdoten und hilft Neugierigen, den Schritt zum Leben ohne tierische Produkte zu gehen. »Besondere Koch- und Lesevergnügen sind mit diesem neuesten Ella-Buch garantiert.« – bookreviews. at Mehr als zwei Millionen Menschen schauen monatlich auf Deliciously Ella vorbei, noch mehr haben ihre Kochbuch-Bestseller gekauft und gelesen. Ella Mills macht vegane Rezepte und gesundes Essen zum Stadtgespräch und verleiht Clean Eating wahren Sex-Appeal.