Ashley Black Bücher

Presents exercises intended to rid the body of cellulite by manipulating fascia.

When celebrity journalist Anna Hunt takes a break from her high-powered and fast-paced job to live in Peru for three months, none of her friends take her seriously. A burn-the-candle-at-both-ends 29-year-old with a love of stilettos, chocolate, fast cars and Sauvignon Blanc, she seems to have it all. How will she manage in a Third World country?

Zapomeňte na vše, co jste celulitidě četli a slyšeli – je to mýtus! Ashley Black, specialistka na tělesné tkáně a kondiční trenérka celebrit, vám odhalí tajemství, které navždy tmění váš pohled a přístup k celulitidě. Po celá léta jsme si mysleli, že celulitida je problém s tukem. Jenže celulitidu mají i hubené dívky, které pravidelně cvičí, dívky se sedavým zaměstnáním i starší ženy. Nejste sama! Celulitidu má 90% žen. Tukové buňky jsou uloženy v takzvané fascii, se kterou lze aůe dobře manipulovat. Nyní máte možnost poznat způsoby, jak celulitidu efektivně zničit a tím změnit svůj život jednou provždy!

Cellulit to mitCzęsto zadajesz sobie pytanie ?dlaczego mam cellulit?? Stosujesz przecież kosmetyki antycellulitowe i wykonujesz ćwiczenia na spalanie tłuszczu, oczekując dobrych efekt�w. Jeżeli tradycyjne metody zawiodły, musisz wreszcie poznać prawdę: tw�j problem to mit. Klucz do osiągnięcia idealnych ud i pośladk�w tkwi w poprawie stanu tkanki powięziowej.W tej książce Autorka:udowadnia, dlaczego cellulit nie istnieje,wyjaśnia, czym jest Powięziologia i jak wykorzystać jej odkrycia dla odzyskania zdrowia,podaje skuteczne metody na poprawę wyglądu sk�ry ud i pośladk�w niezależnie od ilości tkanki tłuszczowej,przedstawia masaże do samodzielnego wykonania, dzięki kt�rym sk�ra stanie się jędrna,uczy, jak dbając o ciało zwiększyć poczucie własnej wartości.Powiedz cellulitowi nie!