Friedel John Bücher

Im Berufsleben gibt es Phasen, in denen wir einem enormen seelischen Druck ausgesetzt sind. Belastende Situationen lassen sich einfach nicht völlig vermeiden. Wer jedoch die zugrunde liegenden Mechanismen erkennt, kann seelischen Druck und berufliche Krisen besser bewältigen. Inhalte: Mechanismen erkennen: die wichtigsten Ursachen für Druck Wie Sie den Druck als Chance für Veränderung nutzen Kommunikations- und Konfliktkompetenz: Strategien gegen die Belastung Für mehr Lebensqualität: Prioritäten und Ziele richtig setzen

Inhalte: Was sind Soft Skills, was bringen sie und wann brauchen Sie sie? Die elf wichtigesten Soft Skills aus der Sicht von Personalverantwortlichen. Wie Sie Ihre eigenen Stärken erkennen und Ihre Soft Skills verbessern. Zahlreiche Tests und Anleitungen zur Selbstreflexion, um Ihren Standort und Ihre Entwicklungsmöglichkeiten zu bestimmen.

V moderním profesním životě jsme v mnoha ohledech vystaveni enormnímu tlaku: termíny, vysoká očekávání, nefér hrající soupeři, strach z chyb nebo konfliktů s nadřízeným. Tato kniha by mohla pomoci stres zvládat, přitom nenabízí žádné patentní recepty, spíš chce ukázat, jak poznat příčiny duševního tlaku. Mimo jiné se dozvíte, jak zvládnout přetěžování a nedostatek času, jak se vypořádat s vysokým očekáváním svého šéfa, jak překonávat překážky a nebát se konfliktů a kritiky, jak vyváznout z bojů o moc v práci, co dělat, je-li ohroženo vaše pracovní místo.