Rebirthing ist eine sanfte Methode der Selbstheilung. Mithilfe dieser von Leonard Orr begründeten Technik lassen sich alte Konditionierungen im körperlichen wie im seelischen Bereich ebenso wirksam wie sanft auflösen. Durch eine gezielte Arbeit mit dem Atem macht der Anwender sich frühere negative Erfahrungen bewusst, nimmt sie an und transformiert sie. Dies verhilft ihm zu einem langen, gesunden Leben. Dieses Buch führt kompetent in die Grundlagen des Rebirthings ein und bietet eine Reihe praxiserprobter Übungsbeispiele, die sich für Anfänger wie Fortgeschrittene gleichermaßen eignen.
