Gretchen Rubin Reihenfolge der Bücher

Die 4 Wege zum Glück Wie gehen wir mit Erwartungen um? Mit den Erwartungen an uns selbst, an unsere Mitmenschen und mit ihren Erwartungen an uns? Wenn wir verstehen, wie wir und andere ticken, können wir unsere Handlungen, Entscheidungen und alle unsere zwischenmenschlichen Beziehungen glücklich beeinflussen: im Job, in der Partnerschaft, als Eltern, Freunde, Kollegen und Chefs. Bestsellerautorin Gretchen Rubin hat für diese Fragestellungen eine verblüffend einleuchtende 4-Typen-Lehre entworfen. Sie hilft uns dabei, freier, zufriedener, effizienter und motivierter zu werden – die besten Voraussetzungen für ein rundum glückliches Leben. Der erfolgreiche Selbsttest - Welcher Typ bin ich? - ist im Buch enthalten.

Wenn Gewohnheiten der Schlüssel zu Veränderungen sind, wie verändert man dann seine Angewohnheiten? Die New York Times Bestsellerautorin Gretchen Rubin untersucht diese Frage und bietet Antworten, die bereits in den USA großen Anklang fanden. Gewohnheiten sind das unsichtbare Gerüst unseres Alltags, und es erfordert Einsatz, um neue Gewohnheiten zu entwickeln. Hat man sie jedoch etabliert, kann man die gewonnene Energie nutzen, um ein glücklicheres, produktiveres Leben zu führen. Die zentrale Frage ist: Wie kann man Gewohnheiten nachhaltig verändern? Rubin liefert in ihrem Buch eine konkrete Anleitung, um die eigenen Gewohnheiten zu durchschauen und dauerhaft zu verändern. Mit ihrem mitreißenden Schreibstil, Humor und intensiven Nachforschungen vermittelt sie die oft nicht sofort erkennbaren Grundprinzipien der Gewohnheitsbildung. Anhand anschaulicher Fallbeispiele zeigt sie, wie tiefgreifende Lebensveränderungen möglich sind. Wer beispielsweise aufhören möchte, ständig auf sein Handy zu schauen, sein Gewicht halten oder ein wichtiges Projekt erfolgreich abschließen will, findet hier die passenden Antworten.

Jedes zweite Buch verspricht Glück – aber dieses hält Wort! Gretchen Rubin hat eigentlich allen Grund glücklich zu sein: Sie hat eine liebevolle Familie, ein schönes Zuhause und ein erfolgreiches Berufsleben. Trotzdem ist sie immer wieder unzufrieden mit sich und ihrer Umwelt, weshalb sie sich fragt, was ihr zum großen Glück fehlt. Und so startet sie ihren Selbstversuch: Das Happiness Projekt! Sie studiert systematisch die Glücksforschung, macht sich einen Plan für die nächsten zwölf Monate und fängt an, mit kleinen Dingen ihren Alltag zu verändern. Für jeden Monat nimmt sich Rubin einen anderen Lebensbereich vor: vom eigenen Körper bis zur ganzen Familie, von Freundschaft und Liebe bis hin zu Geld und Beruf. So geht sie früher schlafen, packt eine ungeliebte Tätigkeit an, hört mit dem Nörgeln auf, versucht, an die Geburtstage ihrer Freunde zu denken und sogar Misserfolge zu genießen. Dieses Buch ist so einfach wie einleuchtend. Rubin liefert originelle Impulse, mit denen Sie Ihr Leben Tag für Tag ein bisschen besser machen können. Ohne Null-Diät, ohne Hau-ruck-Verfahren. Praxiserprobte Tipps statt Hokuspokus. Machen Sie Ihr Glück jeden Tag zu Ihrem persönlichen Projekt – aber in machbaren Portionen. Und noch bevor Sie sich versehen, haben Sie Ihr Leben zum Positiven verändert! Happiness ist machbar – hier ist die praktische Anleitung dazu.

Lernen von Michael Jordan, Muhammad Ali, Machiavelli und Madonna. Endlich! Hier ist die charmanteste und dreisteste Gebrauchsanweisung für alle Lebensbereiche: Was die Großen dieser Welt an Vorbildhaftem zum Thema Macht, Geld, Reichtum und Sex beizutragen haben. Wie Sie die vier glorreichen Attribute erlangen und wie Sie sie einsetzen, um alles zu bekommen, was Sie wollen. Lernen von Michael Jordan, Muhammad Ali, Machiavelli und Madonna. Endlich! Hier ist die charmanteste und dreisteste Gebrauchsanweisung für alle Lebensbereiche: Was die Großen dieser Welt an Vorbildhaftem zum Thema Macht, Geld, Reichtum und Sex beizutragen haben. Wie Sie die vier glorreichen Attribute erlangen und wie Sie sie einsetzen, um alles zu bekommen, was Sie wollen.