Angelika C. Wagner Bücher

Dieses Standardwerk zur Introvision als einer neuen Methode der mentalen Selbstregulation zeigt auf der Basis wissenschaftlicher Ergebnisse detailliert und anhand von vielen Praxisbeispielen, wie man lernen kann, mentale Blockaden und innere Konflikte aufzulösen, um so auch in schwierigen Situationen gelassen und handlungsfähig zu bleiben. Es wird inzwischen vielfach in Aus- und Weiterbildungsseminaren eingesetzt und wurde - unter Einbeziehung neuester Untersuchungsergebnisse - vollständig überarbeitet und erweitert. Aus einer Rezension zur Vorauflage: „Die Methode der Introvision erweitert (...) den Handlungsspielraum für interessierte Laien (...) und bietet insbesondere für Professionelle in der Beratung, dem Coaching und der Therapie eine empirisch überprüfte Intervention. Es lohnt sich, die Methode in der Konfliktberatung einzusetzen.“ (Spektrum der Mediation 28/2007)

Introvision ist eine neue Methode der mentalen Selbstregulation, bei der es darum geht, den Dingen konstatierend aufmerksam wahrnehmend ins Auge zu schauen, um sie zu verändern und Gelassenheit zurückzugewinnen. Diese leicht verständliche, praxisnahe Einführung richtet sich an eine breite Zielgruppe. Sie ergänzt das Grundlagenwerk "Gelassenheit durch Auflösung innerer Konflikte" und ist auch in der Weiterbildung in Introvisionstraining und -coaching einsetzbar.

Co se dá dělat, když – například ve strachu nebo vzteku – se vám myšlenky stále točí v nekonečných kruzích? Tato kniha přináší novou metodu duševní seberegulace – introvizi, která má za cíl obnovit klid a schopnost jednat v konfliktních situacích. Introvize byla vyvinuta při rozsáhlém výzkumném programu, v rámci něhož byla důkladně prověřena po praktické i empirické stránce. Základní cvičení a praktické aplikace jsou prezentovány a vysvětleny na základě mnoha případových studií.