Das vorliegende Buch gilt als die verständlichste, eingängigste und zugleich inhaltlich fundierteste Einführung und Anleitung in die unterschiedlichen Techniken der Selbsthypnose. Es bietet Anleitungen u. a. zu: - Stressbewältigung - Schmerzkontrolle - Allergien und Asthma - Raucherentwöhnung - Gewichtsabnahme - Angstbewältigung
Peter T. Lambrou, Ph. D., ist klinischer Psychologe mit eigener Praxis in La Jolla, Kalifornien und lehrt an der University of California in San Diego. Er hat mehrere Bücher geschrieben. George J. Pratt, Ph. D., ist klinischer Psychologe mit eigener Praxis in La Jolla, Kalifornien. Er ist Chairman of Psychology am Scripps Memorial Hospital.