Irina Baumbach Bücher

Anleitung zur Blutzuckersenkung mit Hilfe von Zink, Zimt und Chrom.

Es gibt sie, die Stoffwechsel-Turbos, die den Kalorienverbrauch ankurbeln. Dieser Ratgeber stellt die 50 wichtigsten Kalorienkiller Vitamine und Mineralstoffe, Alltagsstrategien wie Dinner Cancelling und Workouts, Getränke wie Grüner Tee und Inhaltsstoffe wie Chili oder Koffein. Alles kompakt im Überblick.

Der Ratgeber präsentiert 50 effektive Kalorienkiller, darunter Vitamine, Mineralstoffe, Alltagsstrategien wie Dinner Cancelling, Workouts, Getränke wie Grünen Tee und Inhaltsstoffe wie Chili und Koffein. Alles wird kompakt zusammengefasst.

Chcete zhubnout a uvažujete o potravinových doplňcích, které by vám pomohly spalovat kalorie? Je zbytečné chodit do lékárny – spoustu takových spalovačů najdete doma ve spíži nebo v ledničce. Jsou to posilovače metabolismu, které zvyšují spotřebu kalorií. Tato publikace představuje padesát nejúčinnějších zabijáků kalorií: mořské řasy, jablka, vitaminy a minerály, přísady jako čili nebo kofein, doporučuje různé nápoje, například zelený čaj. Nechybí ani různé strategie a doporučení.