Shunmyō Masuno ist ein japanischer Zen-Mönch und Gartendesigner, der als Hauptpriester des Tempels Kenkō-ji tätig ist. Er lehrt als Professor an der Tama Art University und leitet ein Designunternehmen, das zahlreiche Projekte im In- und Ausland realisiert hat und ihn als führenden Gartendesigner Japans auszeichnet. Masunos Arbeit zeichnet sich durch die tiefe Verankerung in der Zen-Philosophie aus, die sich in seinen ruhigen und durchdachten Gartengestaltungen widerspiegelt. Sein Ansatz verbindet Ästhetik auf subtile Weise mit spiritueller Kontemplation und bietet einen Raum für inneren Frieden.
Shunmyo Masuno zeigt in inspirierenden Lektionen, dass die meisten Sorgen unnötig sind, da 90 Prozent sich nicht bewahrheiten. Er ermutigt zur Achtsamkeit, zum Verzicht auf Vergleiche und zur aktiven Lebensgestaltung. Schritt für Schritt lernen wir, uns von Ängsten zu befreien und das Leben in seiner Schönheit zu schätzen.
Wie man sein Leben aufräumt und dabei ein reines Herz bekommt
Der praktische Lebensratgeber von dem international bekannten Gartenbau-Architekten und Zen-Mönch Shunmyo Masuno zeigt, wie man aus den alltäglichen Pflichten ein sinnvolles, freudiges Tun macht. Selbst beim ungeliebten Putzen und Aufräumen kann man ganz bei sich selbst sein und sein Herz klären und wieder strahlen lassen. „Wie außen, so innen“, heißt es ja, und dieses Prinzip wird in diesem kraftvollen Wegweiser zu einem glücklichen Leben authentisch umgesetzt, denn Autor Masuno lebt ja sogar in zwei verschiedenen Welten vollkommen harmonisch. Seine Grundidee ist: Jeder Mensch wird mit einem reinen Herzen geboren, einem „Herzen ohne Wolken“. Im Laufe des Lebens wird es jedoch verunreinigt und umwölkt. „Putzen" und „Aufräumen“ sind sozusagen symbolische Handlungen im Zen, um dabei auch den Geist wieder zu reinigen und sein Inneres aufzuräumen. Zen bringt die Menschen in die reine Gegenwart. Deshalb ist es eigentlich egal, was man tut, denn in der Präsenz erlebt man die Schönheit in allem. Selbst in der profansten Alltagssituation kann man mit Zen auf eine stille und feine Weise glücklich sein.
Kleine Veränderungen mit großer Wirkung
Kannst du dein Leben in 100 Tagen ändern? Der Mönch, Gartendesigner und Professor Shunmyo Masuno sagt ja und zeigt, was Zen bedeutet. Kleine Schritte führen zum Ziel. # Verbringe Zeit barfuß. # Reihe deine Schuhe ordentlich auf, nachdem du sie ausgezogen hast. # Denk an schöne Sachen, bevor du einschläfst. Das Buch holt uns da ab, wo wir gerade stehen: im Job, mit dem Handy in der Hand, vor dem Schuhberg in unserem Flur. Die wenigen simplen, aber höchst effektiven Grundsätze zeigen, wie wir mit Zen unserem schnelllebigen Alltag standhalten können.