James Clear

Clear wuchs in Hamilton, Ohio, auf und erwarb 2008 seinen Abschluss in Biomechanik an der Denison University, wo er auch als Kapitän des Baseballteams tätig war. Während seiner Studienzeit nahm er zweimal am St. Gallen Symposium teil und gewann im zweiten Jahr die Global Essay Competition.

Clear absolvierte die Denison University und begann seine Karriere als Performance Coach für Sportler und Führungskräfte. Dann begann er zu schreiben und öffentliche Vorträge zu halten. Im Jahr 2012 begann er, über Selbstverbesserung zu schreiben und debütierte mit seinem Buch Atomic Habits. Seine Arbeiten wurden auch in der New York Times, Forbes und Time veröffentlicht.

Atomare Gewohnheiten: Aufbauend auf dem Austausch mit den Lesern seiner E-Mail-Liste veröffentlichte Clear 2018 sein Buch Atomic Habits über den Aufbau winziger, häufiger Gewohnheiten, die einen großen positiven und kumulativen Effekt auf das eigene Leben haben. Laut dem Intro seines Buches musste er solche Gewohnheiten entwickeln, als er sich von einer schweren Schädelverletzung erholte, die er beim Baseballspielen erlitten hatte. In seinem Buch spricht er sich auch gegen die Formulierung von Zielen und Plänen aus, da die große Mehrheit der Menschen keine Schwierigkeiten damit hat, diese zu gestalten, sondern sie im Alltag zu befolgen. Das erinnert an die Umsetzungsabsichten, die sich in der Forschungstätigkeit des deutschen Psychologen Peter Gollwitzer herauskristallisiert haben. Mehrere Autoren haben auf Atomic Habits aufgebaut, indem sie Arbeitsmappen und Implementierungsanleitungen veröffentlicht haben. Im Februar 2024 gab Clear bekannt, dass er eine neue Gewohnheits-App namens Atoms entwickelt hat.