Marta Tuchowska (Bücher)

Marta Tuchowska Bücher

Marta Tuchowska ist eine leidenschaftliche ganzheitliche Wellnesstrainerin und Autorin mit der Mission, Menschen zu helfen, durch einen ausgewogenen Lebensstil einen gesunden Körper, Geist und Seele zu entwickeln. Mit einem starken Hintergrund in Heilung und Gesundheit, zertifiziert in Massagetherapie, ganzheitlicher Ernährung, Aromatherapie und Reiki, verbindet sie ihr Wissen über natürliche Therapien mit motivierendem Lebensstil-Coaching und NLP. Ihr Ziel ist es, Ihnen zu helfen, ein Leben voller Energie, Gesundheit und Glück zu schaffen, wobei sie Wert darauf legt, dass dieser Prozess einfach, machbar und unterhaltsam ist. Tuchowska entwirft ganzheitliche Lebensstilkonzepte für moderne, vielbeschäftigte Menschen des 21. Jahrhunderts und lädt die Leser zu einer Reise der ganzheitlichen Körper- und Geisttransformation ein.

Macrobiotic Diet Cookbook

50 Macrobiotic Recipes for Holistic Wellness and High Energy Levels

DISCOVER MACROBIOTIC WELLNESS WITH OVER 50 AMAZINGLY HEALTHY MACROBIOTIC RECIPES... This cookbook is a great choice if you are: A wellness and fitness freak The Alkaline Diet Lover You like vegan or vegetarian food (about 98% of my recipes are suitable for vegans, and those that are not also have vegan friendly variation) Find the Macrobiotic Diet theory too complicated and would like to get started on cooking instead (this book is focused mainly on practice, not theory). Want to lose weight Want to restore your energy levels naturally Are looking for a gluten-free, natural diet (most of my recipes are gluten free) Want to eliminate or reduce meat and dairy from your diet Want to learn how to prepare delicious and nutritious dishes using ingredients like algae and integral cereal Are interested in creative cooking Want to expand your cooking horizons ARE YOU READY? IT'S TIME TO COMMENCE ON YOUR HEALTHY, MACROBIOTIC JOURNEY. IT'S EASIER THAN YOU HAVE EVER IMAGINED!"