Jana Sliacka Bücher

Táto užitočná publikácia od zen-budhistického mnícha, autora medzinárodného bestselleru Umenie obyčajného života, vám pomôže zmierniť úzkostné stavy a znížiť intenzitu stresu, ktoré vás zožierajú, pretože deväťdesiat percent vašich obáv sa nikdy nenaplní. Spomeňte si na obdobie, kedy ste sa pre niečo trápili a zrazu ste si uvedomili, že to bolo úplne nepodstatné a nemalo význam sa tým zožierať. Kľúčom k úspechu je sústrediť sa na to, čo sa deje tu a teraz. Ak to dokážete, zbavíte sa zbytočného strachu a napätia. A čo je najdôležitejšie, dosiahnete vnútorný pokoj. Konečne sa naučíte prestať porovnávať s inými a zmiznú vaše nepríjemné vtieravé myšlienky. Odstránite zo svojho života nepotrebné veci a čo najviac si ho zjednodušíte. Zbavíte sa posadnutosti, náhlenia a neustáleho hľadania. Pozitívne sa nastavíte, prestanete so všetkými súťažiť a prijímať príliš veľa informácií. Naučíte sa aktívne konať a nezahlcovať si myseľ zbytočnými starosťami. Ak sa budete riadiť 48 jednoduchými radami a vezmete si k srdcu takmer 30 zenových výrokov obsiahnutých v tejto knihe, objavíte pokoj a harmóniu.

Die Ampel am Broadway war gerade auf Grün umgesprungen, als ich in einem gelben Taxi quer durch New York die rechte Spur blockierte. Inmitten des chaotischen Mittagsverkehrs kämpfte ich mit der Kupplung und dem Schalthebel, während mein Herz raste. Nach einem turbulenten Bremsmanöver, bei dem ich mir den Absatz meiner 700-Dollar-Schuhe abbrach, war ich erleichtert, dass der Motor abgewürgt war – ich konnte meine Manolos ausziehen und die schweißnassen Hände an meiner Gucci-Hose abwischen. Plötzlich läutete mein Handy: Miranda Priestly, meine Chefin, wollte wissen, wo ihr Wagen war. Ich versuchte, beruhigend zu antworten, während ich den Porsche abholen sollte, den sie in der Werkstatt hatte. Nach einigen Anrufen fand ich heraus, dass es sich um ein dunkelgrünes Sportwagencabrio handelte. Ich bestellte eine Limousine zur Werkstatt, wo ich mit einer gefälschten Vollmacht den Wagen abholte. Doch beim Fahren hatte ich massive Schwierigkeiten mit der Gangschaltung und war kurz davor, einen Unfall zu verursachen. Schließlich musste ich auch noch Mirandas französische Bulldogge Madelaine abholen, die beim Tierarzt war. Mit dem Hund auf dem Beifahrersitz und dem Porsche in Bewegung, war ich nervlich am Ende. Nach einer chaotischen Fahrt gelang es mir, alles heil abzuliefern, nur um dann von Miranda gerügt zu werden, weil ich nicht alles wie gewünscht erledigt hatte.

Medicínska veda vnímala ženské telá od počiatkov ako objekty – vhodné na experimenty, ale nie na vypočutie. Boli skúmané a ignorované, idealizované a sexualizované, ponižované, zotročované, mrzačené i zavrhované. Príbeh ženskej medicíny je príbehom, kde ženy často nemali právo vyjadriť svoj názor. Drámou napísanou z pohľadu mužov, ktorí nebrali ohľad na pocity, myšlienky, strach, bolesť ani skúsenosti samotných žien. Doktorka Elizabeth Comenová, uznávaná onkologička a historička medicíny z newyorského Centra pre liečbu rakoviny na pamiatku Sloana a Ketteringa, nás vo svojej knihe pozýva na fascinujúcu cestu naprieč dejinami ženskej medicíny. Prostredníctvom jedenástich sústav ľudského tela odhaľuje neznáme kapitoly, ktoré formovali dnešnú prax – a zároveň ukazuje, čo všetko v nej stále chýba. Výsledkom je silný a zároveň zrozumiteľný text, nad ktorým sa pozastavíte a zároveň vás šokuje. No predovšetkým prehĺbi vašu dôveru voči vlastnému telu. Len si to namýšľaš je knihou venovanou ženám. Otvára oči, rúca staré mýty a povzbudí na ceste za sebavedomím a vierou v seba samu.