Das Buch bietet umfassende Informationen über den Vagusnerv und das vegetative Nervensystem. Es erklärt die Polyvagal-Theorie sowie die drei Anteile des Nervensystems und deren Funktionen. Zudem enthält es über 25 Übungen zur Förderung der Balance im Nervensystem, die Entspannung und Anregung unterstützen.
Bachelorarbeit
Die Arbeit untersucht, wie das Balanced Scorecard-Konzept speziell für kleine und mittlere Unternehmen (KMU) angepasst werden kann. Zunächst wird das allgemeine Konzept der Balanced Scorecard erläutert, gefolgt von einer detaillierten Darstellung des klassischen Modells von Kaplan und Norton. Dabei liegt der Fokus auf den verschiedenen Perspektiven der Balanced Scorecard und deren Wechselwirkungen, um spezifische Empfehlungen für KMU zu entwickeln.
Mit Ellen Fischer werden die schönsten Gartenträume wahr§§Ihre zauberhaften Fotografien aus heimischen Gärten sind stets ein Blickfang und regen zur Nachahmung an§§Ihre sachkundigen und zugleich sehr persönlichen Texte geben wertvolle Anregungen§§Das großzügige Kalendarium und die... číst celé
Ellen Fischer lässt Gartenträume wahr werden DUMONT Broschürenkalender Format 30 x 30 cm (geöffnet 30 x 60 cm) Großzügiges Kalendarium für persönliche Notizen Schulferientabelle DuMonts Broschürenkalender im praktischen 30 x 60 cm Format (geöffnet) bietet wunderschöne Aufnahmen reizvoller Gartenanlagen von Ellen Fischer. Ihre zauberhaften Fotografien aus heimischen Gärten regen zur Nachahmung an und werden begleitet von allerlei Wissenswertem über Gartenpflanzen und deren Pflege In Form von sachkundigen und zugleich sehr persönlichen Texten rund um den Kreislauf der Natur und das Leben in und mit einem geliebten Garten. Das ist eine Freude für jeden Gartenfan! Dieser DUMONT Kalender wurde in Deutschland gestaltet, gedruckt und verarbeitet, er ist Made in Germany. Dies gilt auch für das eingesetzte Papier, welches allen Standards einer zertifizierten und umweltverträglichen Herstellung entspricht. In jedem DUMONT Kalender steckt viel Liebe zum Detail und langjährige Erfahrung. Wir freuen uns, dass Sie DUMONT vertrauen und unsere Kalender Sie in Ihrem Lebensraum tagtäglich ein wenig begleiten dürfen. Wir versprechen Ihnen: Mit DUMONT Kalendern treffen Sie immer eine gute Wahl!
Millionen Menschen leiden unter Schmerzen und Verspannungen in verschiedenen Regionen des Körpers. Die Auslöser sind meist Fehlbelastungen durch Bewegungsmangel und schlechte Haltung oder auch emotionaler Stress. Die Ärztin Ellen Fischer hat mit der Release-Methode eine Selbsthilfetechnik nach dem Vorbild osteopathischer Behandlungsprinzipien entwickelt, die die Muskulatur wieder in Balance bringt: Verspannungen werden zunächst sanft gelöst. In Kombination mit anschließenden Kräftigungsübungen für die zu schwachen Muskeln entsteht ein effektives Programm. Es hilft sowohl bei akuten und chronischen Nacken-, Rücken- und Gelenkschmerzen als auch bei stressbedingter seelischer Anspannung. Die Übungen sind überall gut durchführbar, nicht anstrengend und schließen sonst schwer beeinflussbare Muskelgruppen wie das Zwerchfell und den Beckenboden mit ein. Das bietet dieses Buch: Theorie: Wie funktionieren Muskeln und Faszien? Wie kommt es zu Verspannungen? Wie kann man sie nachhaltig positiv beeinflussen? Praxis: Ganz neue Übungen – achtsam und tiefenwirksam. Sie befreien nicht nur von Fehlspannungen und Schmerzen, sondern verbessern gleichzeitig die Beweglichkeit. Geeignet für alle: von jung bis alt, von Sportlern bis zu Schmerzpatienten.
Millionen von Menschen leiden unter Schmerzen und Verspannungen am ganzen Körper. Die Auslöser sind Haltungsfehler, Organerkrankungen oder emotionale Spannungen. Um die damit verbundene Dysbalance der Muskeln zu beheben, hat die Münchner Fachärztin für Physikalische und Rehabilitative Medizin Dr. Ellen Fischer auf der Basis der Osteopathie eine neuartige Selbsthilfemethode, die Release-Methode, entwickelt. Diese Methode bringt die Muskulatur wieder in Balance, indem sie systematisch Techniken für die Lösung der verspannten Muskeln mit Kräftigungsübungen für die zu schwachen Muskeln kombiniert. Helfen kann die Methode sowohl bei akuten und chronischen Rücken-, Nacken- und Schulterschmerzen als auch bei verschiedensten organischen Beschwerden sowie bei psychosomatischen Problemen. Die Übungen sind überall gut durchführbar, nicht anstrengend und schließen sonst vernachlässigte Muskelgruppen mit ein. Der beiliegende Folder enthält Übungen mit den wichtigsten Positional Release Techniken.
In Deutschland leiden mehr als 30 Millionen Menschen unter Verspannungen der Muskulatur im Nacken- und Schulterbereich. Betroffen sind nicht nur ältere Menschen, viele spüren erste Verschleißerscheinungen bereits vor ihrem 30. Lebensjahr. Die Auslöser sind vor allem Haltungsfehler und eine damit verbundene Degeneration der Muskeln im Nacken- und Schulterbereich. Aber gegen das Kreuz mit dem Kreuz gibt es ein Mittel: gezielte Übungen helfen akute Schmerzen zu lindern und neuen vorzubeugen. Frau Dr. med. Ellen Fischer hat einige der dargestellten Übungen nach den Prinzipien der Osteopathie selbst entwickelt und wendet diese in ihrer Praxis erfolgreich an. Der Fokus liegt dabei auf der Kräftigung typischer Dysbalancen und nicht auf reinem Muskelaufbau. Einige der Übungen beinhalten oft nur minimale Bewegungen, aber ihre Wirkung ist - laut ihren Anwendern - umso überzeugender.
Gartenspaß mit Töpfen, Terrakotta und Kübeln - Topfgartenpraxis von AZ - Alles über die häufigsten Schädlinge - Das richtige Überwintern von Pflanzen und Töpfen Ob winziger Balkon oder großzügiger Garten mit attraktiv bepflanzten Töpfen und Kübeln gestalten Sie im Nu charmante Sitzplätze, romantische Nischen oder fröhliche Ecken. Dieses Buch liefert klare Pflanzrezepte und jede Menge Inspirationen für eigene Kreationen. Mit diesem Buch verwandeln Sie auch den kleinsten Balkon und die dunkelste Gartenecke ganz leicht in blühende Paradiese! Kompakte Porträts der schönsten Pflanzen und eine kleine Topfkunde sorgen dafür dass Sie Ihre Wünsche ganz leicht umsetzten können.
