Sandra Bekkari Bücher

Na het overweldigend succes van de eerste twee delen van de 'Nooit meerdiëten'reeks is de vraag naar nieuwe recepten en meer informatie overde Sanamethode van voedingsdeskundige Sandra Bekkari groter dan ooit. In'Nooit meer diëten - deel 3' geeft ze opnieuw 60 smakelijke en eenvoudige recepten prijs, die bewijzen dat gezond eten geen synoniem is voor en 'calorieën tellen' en 'niet meer genieten'.In het derde deel van de NMDreeks legt ze uit hoe belangrijk gezonde voedingis voor een energiek leven. Veel mensen kampen met vermoeidheidsklachtenen voelen zich futloos. Heel vaak is een ongezond eet patroon hiervande medeoorzaak. Sandra Bekkari legt uit hoe je via kleine aanpassingenin je voedings patroon weer kan bruisen van energie!

Hoewel de meeste mensen zich bewust zijn van de noodzaak van gezond eten, is het niet altijd gemakkelijk om ook effectief de omschakeling te maken. ‘Saai’, ‘niet lekker’, ‘hongergevoel blijft’, de vooroordelen zijn legio. De Sana-methode bewijst dat het anders kan. Op basis van het oorspronkelijke mediterrane dieet, met natuurlijke voedingsmiddelen en een prominente plaats voor superfoods, biedt Sana een manier aan om een gezond voedingspatroon toe te passen in de dagdagelijkse en smakelijke keuken.