Paula Bartimeus Bücher

Divided into colour-coded food groups for easy reference, the 100 entries offer authoratitive information, delicious recipes, beauty treatments and home remedies.

Kniha 100 receptov pre zdravie odhaľuje neuveriteľné vlastnosti ovocia, zeleniny, obilnín, strukovín, orechov, semien, bylín a korenín, ale aj iných exotických potravín a vysvetľuje, aké majú preventívne a liečivé účinky. Čitateľ v nej nájde základné informácie o každej zložke potravy spolu s radou, ako ju najlepšie pripraviť, ale aj zoznam živín, čo obsahuje, a jednoduchý recept, ktorým potešíte celú rodinu. Ak vám záleží na svojom zdraví alebo bojujete s nejakou chorobou, v tejto príručke určite nájdete potrebné odpovede.

Naši předkové po staletí využívali různé potraviny v boji proti běžným potížím i pro podporu zdraví a vitality. Tato bohatě ilustrovaná kniha vám odhalí na základě nejnovějších výzkumů preventivní a léčivé účinky ovoce, zeleniny, obilnin, luštěnin, ořechů, semen, bylinek, koření i dalších exotičtějších jedlých zázraků - zjistíte například, že pórek snižuje vysoký tlak, avokádo podporuje činnost mozku, třešně ulevují při dně, cizrna upravuje hladinu cholesterolu, vlašské ořechy posilují paměť U potravin najdete kromě základních informací přehled obsažených živin, orientační symboly a jednoduchý zdravý recept. Hledáte-li způsob, jak si udržet zdraví, nebo bojujete s nějakým neduhem, kniha vám poskytne dobrou radu.