Tento přehledný průvodce vás seznámí se základními vlastnostmi nejznámějších a nejdostupnějších bylinek, a s jejich pozitivním vlivem na naše zdraví. Naleznete zde mnoho zajímavých a snadných receptů pro ozdravění a pročištění vašeho organismu, abyste zlepšili svůj zdravotní stav a zvýšili svou imunitu. Kniha je barevná, pro vaši lepší informovanost doplněna realistickými ilustracemi bylinek.
Maux de tête, stress, digestion difficile, sommeil perturbé, problèmes de peau ou de cheveux, troubles de la circulation veineuse, perturbations hormonales... pourquoi ne pas vous mettre à la tisane ? Simples à préparer, agréables à prendre, les tisanes permettent de prévenir et de soulager un grand nombre de troubles courants. Véritables remèdes, naturels et sans effets secondaires (aux doses recommandées), elles doivent leur efficacité aux principes actifs des plantes, aujourd'hui bien identifiés. Dans cet ouvrage pratique, clair et précis, un médecin phytothérapeute vous propose, pour chaque trouble, un choix des tisanes les plus efficaces. Dans la seconde partie, vous trouverez une fiche détaillée pour chaque plante. Pour comprendre l'origine des maux qui nous empoisonnent parfois la vie et découvrir une façon simple de les soigner - et souvent de les prévenir - un véritable manuel de la tisane !