Gina Fontana Bücher

Moon Milk ist in aller Als moderne Neuinterpretation der altbewhrten Milch mit Honig hilft der Super-Drink nicht nur beim Einschlafen, sondern ist auch noch bezaubernd schn anzuschauen. Das neue Trendgetrnk basiert dabei auf Pflanzenmilch wie Hafer, Soja, Mandel, Reis oder Dinkel - ein Produkt, das es mittlerweile in jedem Supermarkt zu kaufen gibt. Mit spannenden Zutaten wie Agavensirup, Lavendel, Rote Bete-Pulver oder Zimt entsteht so ein magischer Schlummertrunk. Als erster deutschsprachiger Titel versammelt dieses Buch 55 Rezepte, mit denen auch Sie ruhig schlafen werden.

Issu de l'ancienne tradition ayurvédique, le moon milk est une boisson à base de lait chaud agrémenté d'herbes médicinales et d'épices. Généralement consommé avant le coucher, il est aujourd'hui l'emblème des boissons bien-être, concentrant les ingrédients les plus efficaces et scientifiquement prouvés pour réduire l'insomnie. Dans cet ouvrage, le moon milk est revisité à base de laits végétaux afin de remédier aux problématiques d'intolérances alimentaires, dans des recettes fruitées ou épicées afin de satisfaire les plus gourmands tout en récoltant les nombreux avantages de cette boisson puissante.50 recettes à siroter sereinement avant de vous installer pour une bonne nuit de sommeil ! (decitre.fr)

Říká se, že hrnek teplého mléka před spaním pomáhá usnout. Food blogerka Gina Fontana tuto starou pravdu pozvedla na novou úroveň a vytvořila kolekci 55 receptů na zklidňující večerní nápoj, který vás připraví ke zdravému spánku. Moon milk se může stát vaším novým lékem na bezesné noci. Moon milk je teplé mléko, prodchnuté léčivými bylinami a různými druhy koření. Recepty v této knize jsou sestaveny na základě principů ájurvédy – prastarého holistického přístupu ke zdraví – a používají se v nich rostlinná mléka bez obsahu laktózy, na kterých si pochutnají všichni. Nádherné fotografie a jednoduché recepty vás budou motivovat, abyste si moon milk přidali do svého jídelníčku a udělali si z jeho pití nový večerní rituál.