Michael J. Benning Reihenfolge der Bücher

Meditation für Anfänger Wer kennt es nicht? Wir leben so dahin und verlieren uns im Alltagstrott. Schnell finden wir uns in einer Lage, in der wir gestresst, überarbeitet und ganz einfach ausgelaugt sind. Doch das Leben bietet so viel mehr, als nur Arbeit, Stress und Alltag. Erst wenn wir einmal einen Gang zurückschalten, können wir die wahre Schönheit des Lebens erkennen. Dann bemerken wir plötzlich die Lebendigkeit in jedem Augenblick, die Liebe und Schönheit in den Kleinigkeiten. So wird das Leben erst lebenswert, einzigartig, zu einem Fest. Auf einfache Art und Weise erfährst du in diesem Buch die Grundlagen der Meditation und wie du sie auch in deinem Alltag anwenden kannst. Was Sie in diesem Buch erwartet: ❤ Meditation - der faszinierende Weg zur Lebensfreude ❤ Was ist Meditation? ❤ Welchen Sinn hat Meditation heute? ❤ Grundregeln der Meditation ❤ Was sollte man als Anfänger in der Meditation vermeiden? ❤ Formen der Meditation ❤ Allgemeine Meditationstechniken ❤ Meditation im Alltag ❤ Zustand permanenter Meditation oder Erleuchtung? ❤ Folgen und Vorteile der Meditation ❤ Ganz viel Liebe ❤