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Justin Bowyer

    Running
    Conversations with Jack Cardiff
    • Conversations with Jack Cardiff

      Art, Light and Direction in Cinema

      • 272 Seiten
      • 10 Lesestunden

      Jack Cardiff was responsible for some of the most visually stunning fims in cinematic history. Tile Red Shoes, A Matter of Life of Death, Black Narcissus, Rope, The African Queen, Sons and Lovers, Girl on a Motorcycle and the blockbuster Conan the Destroyer are just a handfulof films that bear his creative hallmark. His work has been hugely influential, inspiring countl ess filmmakers, including Martin Scorsese and Mike Figgi s, who writes the foreword. This book i s an insight into the visual art and craft of cinema by one of its greatest exponents. Entertainingly and accessibly presented in question and answer format, it is written for all film enthusiasts. particularly those who enjoy or study the art of photography in film.

      Conversations with Jack Cardiff
      4,5
    • Running

      Je m'y mets !

      • 176 Seiten
      • 7 Lesestunden

      Rester en bonne condition physique, perdre du poids, tonifier son corps, stimuler son esprit, tout en ne dépensant presque rien... Les raisons de courir sont nombreuses ! Ecrit par un spécialiste du running, ce guide vous propose de nombreux conseils et méthodes d'entraînement pour gagner en confiance et atteindre vos objectifs, qu'il s'agisse de perdre du poids, d'augmenter votre vitesse, de participer à des courses ou de rester en forme. L'équipement indispensable du coureur ; choisir une chaussure de sport adaptée à son pied ; bien démarrer : sécurité, régime alimentaire et planification de courses basiques ; plans d'entraînement et conseils pour garder une condition physique optimale, perdre du poids, développer son endurance, sa vitesse et préparer différentes catégories d'épreuves (5 km, 10 km, semi-marathon et marathon) ; éviter les ampoules, traiter entorses et tendinites grâce à un guide de soins des blessures.

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