Patrick Holford Reihenfolge der Bücher

Patrick Holford zeigt in "Optimale Ernährung", wie Ernährung die Psyche beeinflusst. Er erläutert, wie Nahrungsmittel Denken und Fühlen verändern können und bietet Wege auf, die optimale Ernährung für die eigene Gesundheit zu finden.