Sockerbomben - i din hjärna
Bli fri från ditt sockerberoende - Andra reviderade utgåvan
- 287 Seiten
- 11 Lesestunden
Pia Nordström Reihenfolge der Bücher (Chronologisch)
Zucker, nein danke!
Was Zucker in Ihrem Körper anrichtet; So ändern Sie Ihre Essgewohnheiten; Mit Selbsttest
- 345 Seiten
- 13 Lesestunden
Zucker macht süchtig und dick – so kommt man davon los! Gesünder, schlanker und ausgeglichener mit dem 3-Wochen-Plan. Neben Alkohol und Tabak ist Zucker das am meisten konsumierte Suchtmittel. Die negativen Wirkungen der süßen Droge reichen von Über gewicht bis zu schweren physischen und psychischen Schädigungen. Die beiden Ernährungsexpertinnen erklären, was im Körper durch den Verzehr von Zucker passiert und wie man seinen Zuckerkonsum reduzieren kann. Mit Test: Bin ich zuckerabhängig?