Eric Swanson Bücher

For millennia, Buddhists have enjoyed the limitless benefits of meditation. Working with neuroscientists, the author provides clear insights into modern research, which indicates that systematic training in meditation can enhance activity in areas of the brain associated with happiness and compassion.

In this remarkable sequel to his book, The Joy of Living, Buddhist scholar and teacher Yongey Mingyur Rinpoche explores the role of positive thinking and how to overcome anxiety in everyday life. Joyful Wisdom is divided into three parts, the way traditional Buddhist texts are organized- * Part One offers an overview of the basic unease we feel, how it evolved, its true source. * Part Two describes the methods of meditation that transforms our experiences into deeper insights. *Part Three explores the application of these methods to emotional, physical, and personal problems. Each chapter is underlined by examples drawn from Yongey Mingyur's personal experience, the stories of friends and teachers, and in particular the conversations with people he's met during the 12 years he has spent teaching around the world.

It challenges readers to examine the problems we face (and their own beliefs) in light of the scientific method.With a narrative structure, Science and Society explains the scientific process and the power it brings to dealing with the natural world.

Tato osvěžující kniha ukazuje, jak nová generace buddhistů, reprezentovaná autorem Yongey Mingyur Rinpočhem, tvoří napříč kulturami a obory. Narodil se v Nepálu v roce 1975 a patří do generace tibetských lamů vychovávaných mimo Tibet. Je nadaným meditátorem, jehož mozková aktivita při meditaci mu vynesla titul "nejšťastnější člověk na světě". Buddhisté po tisíciletí využívají výhody meditace, avšak její fungování a principy dlouho unikaly odborníkům. Mingyur kombinuje vědecký a spirituální přístup, vysvětluje meditaci jako tělesný a duchovní proces, a na základě vlastní zkušenosti ukazuje, jak meditace může proměnit mozek. Jako dítě trpěl panickými záchvaty, které překonal intenzivní meditací, a dokázal ovlivnit "štěbetání neuronů", jež přispívá k neštěstí. Ve spolupráci s neurology z Waismanovy laboratoře přináší moderní výzkum, který potvrzuje, že systematický trénink meditace zvyšuje aktivitu v oblastech spojených s pocitem štěstí a soucítění. Mingyur také spolupracoval s fyziky na vědecky podložené interpretaci buddhistického chápání reality. Kniha nabízí širokou škálu meditačních technik s radou praktikovat bez námahy a v kratších časových úsecích. Je napsána s laskavostí a energií, přičemž spojuje tibetský buddhismus, neurologické vědy a kvantovou fyziku, a proměňuje tak naše chápání lidské zkušenosti.

Táto kniha nás nabáda, aby sme našli to, čo sme dočasne stratili, a vydali sa na cestu opätovného spojenia so svojou najhlbšou podstatou, ktorá je radostná, otvorená, zbavená akýchkoľvek podmienok a obmedzení ako bezmračná žiariaca obloha. Keď rozpoznáme svoju podstatu, súcit a láska sa samy prirodzene prejavia vo všetkom, čo robíme. Táto cesta nie je ezoterická a nevyžaduje od nás nejaké mimoriadne schopnosti. Je praktická, logická a jasná. Je jednoducho to, čím sme. V jadre nás všetkých rozochvieva láska. Sami sme láskou, ktorá nemá hranice a môže svietiť v každej chvíli, či sme veselí, alebo smutní.