Debbie Mirza Bücher

The Covert Passive Aggressive Narcissist: Finding Healing After Hidden Emotional and Psychological Abuse is an essential guide on the damaging effects of covert narcissism. This insidious form of abuse can go unnoticed for years, leaving victims feeling psychologically and emotionally controlled. Covert narcissists often appear charming and well-liked, serving as community pillars—whether as parents, friends, or leaders—making it difficult for victims to recognize the manipulation and abuse they endure. These relationships can lead to confusion, self-doubt, and questioning one’s own sanity, as victims wonder if they are to blame for the dysfunction. The emotional toll can result in deep depression and exhaustion, leaving individuals feeling lost and hopeless about their ability to heal. This book offers validation and hope, providing insights into the traits of covert narcissists and their manipulative tactics. It emphasizes the possibility of recovery, guiding readers toward a path of healing and renewed joy in life. Drawing from her extensive personal experience and professional background as a life coach, the author empowers readers to reclaim their lives and find clarity after enduring such toxic relationships.

Do you long for a safe place? This Companion Workbook provides exercises to alleviate everyday fear and anxiety, guiding you back to your authentic self. By applying the changes shared in the transformative work, you will discover your true value, learn your lovability, understand how unconscious beliefs sabotage your happiness, and realize the significance of emotions. The workbook includes 21 empowering exercises, many linked to chapters in the main text. After reading each chapter, step outside your comfort zone, be brave, and complete the exercise, with ample space for reflection on your newfound self-wisdom. Extra pages at the back allow for journaling, where you can capture insights, confront painful obstacles, and celebrate your emerging joy. These gentle yet profound exercises facilitate a loving journey of change, helping you claim your safest place. This workbook serves as a valuable companion on your healing and self-discovery path. It offers a translation for self-love, presenting a compassionate relationship with yourself and a fresh perspective on emotional experiences. As you engage with the concepts, you will undergo deep healing, emotionally cleansing, and gently rebuilding yourself mentally, emotionally, and spiritually. This sacred process will lead to shifts in your mind, heart, and body, revealing your true, beautiful self.

Jste zmatení a zdrcení ze zraňujícího a podivného chování člověka, kterého jste léta milovali a mysleli si, že i on miluje vás?Máte šéfa nebo kolegu, o kterém si všichni myslí, že je skvělý, ale po letech spolupráce s ním trpíte úzkostmi, cítíte se nekompetentní a pochybujete o svém zdravém rozumu?Připadala vaše matka všem ostatním úžasná, ale vy jste se v dětství cítili osamělí a měli jste pocit, že za všechno můžete vždycky jen vy?Museli jste kolem táty chodit po špičkách a i dnes je pro vás těžké navázat s ním kontakt, přestože vám ostatní vždy říkali, jak perfektního otce máte?Možná si lámete hlavu s tím, jestli jste se nepřipletli do cesty narcistovi, ale nepřipadá vám natolik sebestředný, arogantní ani nadutý, aby odpovídal popisu typického narcisty. Pak vám patrně zkřížil cestu SKRYTÝ PASIVNĚ AGRESIVNÍ NARCISTA – ten nejpodivnější a nejzákeřnější typ narcisty.Skrytý narcismus je neuvěřitelně rafinovaný, takže ho často přehlédnou i odborníci na duševní zdraví, kteří v tomto ohledu nebyli vyškolení. Autorka se proto ve své knize snaží kompenzovat nedostatek informací pro lidi, kteří jsou terčem takových skrytých forem zneužívání. Zjistěte, jaké povahové rysy mají skrytí narcisté a jaké formy manipulativního chování používají, a naučte se, jak se můžete bránit. „Věřím, že tato kniha vám přinese pravdu, která vás osvobodí, uzdravení, které si zasloužíte, a sílu žít život, který je odrazem vaší vnitřní krásy.“DEBBIE MIRZA