Jaroslav Foršt Bücher

Kniha popisuje okolnosti stavby a dobrodružství prvních plaveb historického plachetníku La Grace, kterou postavila v Egyptě parta českých nadšenců v čele s kapitánem Josefem Dvorským a Danem Roseckým ...

Pokračování knihy La Grace pluje! Kniha je svého druhu kronikou brigy La Grace. Mapuje osudy lodě od přeplutí Atlantiku, přes dramatické okamžiky v Karibiku, až po návrat do Evropy. Následuje ztroskotání ve Španělsku a slavné vítězství v závodu Tall Ship Race 2013, stejně jako slavné události Tall Ship Race 2015.

Doba, ve které žijeme, vyžaduje nejen orientaci v mnoha oborech, v mnoha informacích, ale také vyžaduje stále větší díl odpovědnosti za sebe sama. Takový je i obor zdravé výživy. Vždyť co je důležitější než vlastní zdraví a zdraví našich blízkých? Ať chceme nebo nechceme, oblast BIO produkce a ekologického zemědělství se stává čím dá tím důležitější. Kniha Kapesní BIOLEXIKON - Průvodce biotrhem a trhem zdravé výživy si klade za cíl pomoci všem, kteří svět ekologických produktů teprve objevují. Má jim pomoci se orientovat v množství bioproduktů, které nás dnes obklopují, má pomoci rozpoznat, co je skutečně zdravé a co zdravé být nemusí. Klade si za cíl být rádcem mezi regály a průvodcem v okamžiku, kdy se člověk rozhoduje vzít odpovědnost za výživu do svých rukou.

To nejcennější, co lidstvo má, jsou jeho děti. Nejcennějším pro člověka je jeho potomek. Jak pro něj zajistit to nejlepší? Od věků stojí rodiče zas a znovu před touto otázkou a dnešek není žádnou výjimkou. Dnešní doba již nenutí lovce rodu bojovat s medvědem, ale některé otázky klade stejné jako kdysi. Čím ho nakrmím, jak ho ochráním? Každá matka, každý otec si je kladou denně. A dnešní doba je také nebezpečná. Vzduch, který dýcháme, prostředí, v němž žijeme, jídlo, které jíme. To všechno může být problematické. Kniha Bio&dítě, bio i nebio zdravá výživa, pomůže některá nebezpečí, hlavně z oblasti potravin odhalit, a poradí, jak jim čelit. Není radikální, nevyzývá k návratu na stromy a ke svícení loučemi. Snaží se být průvodcem na cestě, jak dát vašemu potomkovi to nejlepší z oblasti výživy a životního prostředí domova. Druhé vydání vychází v pevné vazbě a je rozšířeno o kapitolu o dětské obezitě kterou napsal MUDr. Zlatko Marinov.

Speciálně pro ženy navržený šestitýdenní program PP45, který je trvale udržitelnou cestou k tomu cítit se lépe, zhubnout a zlepšit zdraví. Přirozený režim střídání jídla a půstu nejčastěj v režimu 16:8 je dnes již vědecky ověřenou metodou snížení váhy a nastolení hormonální rovnováhy, ať už jste v jakékoliv fázi ženského cyklu. Kniha Přerušovaný půst pro ženy vám pomůže: - Trvale zhubnout bez pocitu hladu, divokých chutí nebo dlouhých období stagnace. - Obnovit hormonální rovnováhu a zmírnit příznaky spojené s perimenopauzou a menopauzou. - Zažít nárůst fyzické i duševní energie. - Zjistit, jaké potraviny jsou pro metodu přerušovaného půstu nejvhodnější. - Lépe se soustředit, lépe spát. - A mnoho dalšího!

Průvodce Kykládskými ostrovy nabízí detailní popisy přístavů, marin a zátok pro každý ostrov. Obsahuje rady, doporučení a osobní zkušenosti autora založené na dlouholetých plavbách v tomto souostroví. Nechybí historie ostrovů a tipy na zajímavá místa na břehu. K dispozici jsou QR kódy s odkazy na videa z plaveb Kykládami. Průvodce zahrnuje také rady, jak plout za větru Meltemi, a taktiky pro plavbu. Obsahuje více než 300 map a množství fotografií z výšky. Všechny Kykládské ostrovy jsou rozděleny na Západní, Východní a Malé Kyklády, s bonusem v podobě ostrova Astypalaia z Dodekanés. Obsahuje upozornění na nebezpečná místa a rady, jak se jim vyhnout. Celkem je zde popsáno 30 ostrovů, včetně Kea, Kythnos, Serifos, Sifnos, Milos, Kimolos, Polyaigos, Andros, Tinos, Syros, Mykonos, Délos, Rhinia, Paros, Antiparos, Despotiko, Naxos, Folegandros, Sikinos, Ios, Thíra, Anáfi, Iráklia, Schinousa, Pano Koufonisi, Kato Koufonisi, Amorgos, Levitha a Kinaros. Průvodce vyjadřuje lásku k jachtingu a Řecku.