Glück kommt von „glücken“, „gelingen“. Aber wie gelingt das Leben? Wie erreicht man Lebensfreude und nachhaltiges Glück? 10 Autoren beschreiben, was sie persönlich glücklich macht und worin der Schlüssel zu nachhaltiger Lebensfreude liegt. Erfahrungen, Erlebnisse, Erkenntnisse.
Jeder Mensch hat einen Atemrhythmus, der ihm ganz und gar entspricht, doch ist dieser oft zugedeckt und tief vergraben. Behutsam kann er Schritt für Schritt freigelegt werden. Atem gibt immer eine aufrichtige Antwort. Mit Worten können wir lügen, im Atem nicht, daher kann er uns ein echtes Leitseil werden. Susanne Barknowitz beschreibt in diesem Buch Grundlagen, Zusammenhänge und praktische Übungen zum „lebendigen Geschehen Atmen“, ergänzt durch zahlreiche Grafiken.