Die schlaflosen Nächte sind bald vorbei! Dr. Eduard Estivill hat eine einfache und sanfte Methode entwickelt, um Schlafstörungen von Säuglingen und Kleinkindern zu beheben. Die unkomplizierten Regeln des renommierten Kinderarztes und Schlafforschers sorgen in kurzer Zeit für einen regelmäßigen und erholsamen Schlafrhythmus der Kinder - und Eltern.
An international phenomenon now available in America, this quick guide is essential for getting your child to sleep through the night. Many sleep improvement books take either a tough-love approach or a soothing strategy, but an internationally renowned sleep expert offers a middle-ground method suitable for any age. Dr. Eduard Estivill's technique combines authority, ritual, and reward, helping parents break negative cycles of resistance and wakefulness. Key tips include adopting a firm attitude, using meals to signal sleep times, and incorporating comforting elements like stuffed animals at bedtime. It's important to reinforce the difference between day and night and to avoid punishing children by sending them to bed, as this can create negative associations with sleep. Parents will also learn effective phrases to use before and after turning off the light. The guide includes special techniques for newborns and a valuable Q&A section addressing specific concerns, such as co-sleeping, co-parenting after divorce, and strategies for special-needs children. This resource promises restful nights and sweet dreams for both parents and children alike.
Todo lo que necesitas saber para erradicar tus problemas de sueño y despertarte por las mañanas completamente descansado. Y lo hace a través de un método que el Dr. Estivill ha venido utilizando con gran éxito desde hace años y que ha ayudado a miles y miles de personas a corregir sus problemas de sueño y a dormir mejor. No esperes más y aprende a utilizar el famoso Método Estivill para dormir bien y levantarte por la mañana sintiéndote como nuevo. • Para toda la familia - Este libro está pensado para ayudar a todos los miembros de la familia: bebes, niños, adultos, abuelos... • Insomnio - Incluye técnicas y consejos para solucionar éste y otros problemas de exceso o falta de somnolencia.• Hoy no puedo dormir - No dejes que los nervios ante una cita importante o los cambios producidos por los viajes te quiten horas de sueño.• Higiene del sueño - Aprende qué alimentos y qué ejercicios favorecen el sueño y cómo organizar tu habitación para dormir mejor.• Zzzzzz... -buenas noches... especiales
Co dělat, když vaše dítě nemůže spát. Kniha, jejíž metody si lze osvědčit za pouhou hodinu a která přináší výsledky v devadesáti šesti procentech případů. Proto se také stala evropským bestsellerem. Zábavným způsobem rodičům vysvětluje pravidla, která musejí dodržovat, aby úspěšně vyřešili problém spánku svých dětí. -- zdroj: www.bux.cz --
Según las estadísticas entre un treinta y un treinta y cinco por ciento de la población infantil, entre los seis meses y los cinco años, padece trastornos de sueño que le producen problemas psíquicos y físicos como irritabilidad, inseguridad y agotamiento que a la larga puede repercutir en su comportamiento social. Duérmete niño es una obra dirigida a los padres, les enseña a acabar con la problemática del insomio en sus hijos aplicando soluciones acordes con la edad de cada niño. Aunque los métodos que aporta el Doctor Estivill son rigurosamente científicos, Duérmete niño es un libro ameno y de fácil lectura, cuyo contenido se basa en casos reales y gráficos que facilitan su comprensión.
Guía rápida para enseñar a dormir a los niños
