David Richo Reihenfolge der Bücher

Warum empfinden so viele Menschen ihr Leben als unglücklich und unerfüllt? Dieser Frage geht der erfahrene Psychotherapeut David Richo nach. Mit einer Mischung aus westlicher Psychologie und östlicher Spiritualität erklärt er die Wurzeln des Unglücklichseins und zeigt uns anhand zahlreicher praktischer Übungen einen Weg, trotz aller Widrigkeiten Freiheit und Erfüllung zu finden. Der Schlüssel liegt für Richo in der Akzeptanz dessen, was wir nicht ändern können: Denn Ungerechtigkeit, Schmerz und Trauer gehören zum Leben dazu; und nur wer nicht dagegen ankämpft, kann wahrhaft glücklich werden. Das Leben ist nicht fair. Ist so. Dieses Buch hilft, der Verbitterung zu entgehen und Glück zu finden Gelassenheit durch Akzeptanz: Umarme, was ist, und werde (trotzdem) glücklich! Der renommierte Psychotherapeut David Richo bietet eine gelungene Kombi aus buddhistischer Lehre und moderner Psychologie Fünf Kernerkenntnisse und zahlreiche alltagstaugliche Übungen, die helfen, Enttäuschungen zu verkraften

Focusing on personal growth, David Richo presents fifty-two self-promises designed to foster wisdom, compassion, and psychological well-being in everyday life. Each commitment is accompanied by the author's reflections, providing insightful guidance on cultivating genuine kindness towards oneself and others. This book serves as a practical tool for navigating life's challenges with a healthier mindset.

The book explores the vital role of allies as essential companions on our personal journeys, highlighting their presence in heroic narratives as sidekicks, wise advisors, or spiritual guides. It emphasizes the significance of these assisting forces—both visible and invisible—in fostering personal growth and connection. Drawing on insights from Carl Jung and Martin Buber, it illustrates how relationships and spiritual practices can enhance our understanding of these allies, encouraging readers to recognize and cultivate the support systems in their lives.

The guide to finding your perfect timing for life's biggest decisions—whether to stay or go in relationships, jobs, locations, and everything that matters most. Do we stay in what we know? Or is it the right time to leave and make a change? In more than 50 years as a psychotherapist David Richo has been asked versions of this question more than any other. He has coached countless people of all ages through agonizing decisions related to their partnerships, their career, their home, their faith. In Ready, he shares the deep wisdom we need to make these decisions—and feel confident in following through. The book looks at the mystery of timing, why we stay too long, why we leave too soon, and what it feels like when the timing is right. Richo shows that readiness is about more than just making a choice. Being ready means we understand ourselves deeply—we are prepared to take action (and staying is an action!), and we are equipped with what it takes to follow through. Filled with relatable stories and helpful practices, including meditation, self-inquiry, journaling, and affirmations, Ready helps us understand our own perfect timing to stay or to go.

Richo offers a fresh perspective on love and relationships--one that focuses not on finding an ideal mate, but on becoming a more loving and realistic person. Drawing on the Buddhist concept of mindfulness, he explores five hallmarks of mindful loving and how they play a key role in relationships throughout life

In seinem Buch beleuchtet David Richo, wie die Pandemie 2020 die Liebe hervorbringt und Ego-Blockaden auflöst. Er zeigt, wie Intimität in Beziehungen gelebt werden kann und betont die Bedeutung von Mitgefühl, Achtsamkeit und Selbstliebe. Psychologische und spirituelle Weisheiten unterstützen den Weg zu glücklichen Partnerschaften.

Der Psychotherapeut David Richo zeigt auf, wie wir die Vergangenheit in unseren gegenwärtigen Beziehungen wiederholen – und wie wir uns von destruktiven Mustern befreien können. Wenn alte Wunden schmerzen, hilft nur Bewusstwerden. Bewusst können wir unser emotionales Gepäck erkennen und Schritte unternehmen, es zu integrieren und innerlich zu wachsen. Ein erhellendes Buch über unsere Neigung, starke Gefühle, Bedürfnisse und Erwartungen aus der Kindheit oder aus früheren Beziehungen zu übernehmen und sie auf die Menschen zu übertragen, mit denen wir heute zu tun haben. Wir erkennen, wie Wunden aus der Kindheit in erwachsenen Beziehungen zutage treten – und weshalb dies ein Geschenk ist. Wir lernen emotionale Risse zu identifizieren und zu heilen. Wir erkennen Abneigungen gegen Personen als Hinweis, unsere emotionalen Hausaufgaben zu erledigen. – Und nicht zuletzt nutzen wir Achtsamkeit, um authentische Intimität zu leben.

Wir besitzen bereits alles, was wir brauchen, um befriedigende Beziehungen und ein glückliches, erfülltes Leben zu erfahren. Wir müssen lediglich lernen, das jedem von uns innewohnende Potenzial zu Liebe, Mitgefühl, Freude und Gleichmut zu aktivieren. Davon geht der Psychotherapeut David Richo in seinem neuen Buch über Achtsamkeit und liebende Güte aus. In 40 Jahren therapeutischer Praxis hat er ein Programm zur Kultivierung unserer besten Seiten entwickelt. Mithilfe von 36 praktischen spirituellen Übungen können wir uns zu unseren angeborenen Fähigkeiten Zugang verschaffen. Indem wir so die Herausforderung zu einem Leben in Achtsamkeit, Integrität und liebender Güte annehmen, finden wir zu einer neuen Sicht- und Lebensweise: in furchtloser Liebe, frei von Egozentrik und in Einklang mit uns selbst und unseren Nöten.

Die meisten Beziehungsprobleme drehen sich im Grunde um das Thema Vertrauen, sagt der Psychotherapeut David Richo. Bindungsangst, Unsicherheit, Eifersucht oder die Neigung zum Kontrollieren, der Kern ist immer derselbe: ein grundsätzlicher Mangel an Vertrauen, sowohl in uns selbst wie in unseren Partner. Vertrauen wagen gibt grundlegende Einblicke und praktische Anregungen und Übungen für Vertrauensangelegenheiten für uns selbst und unsere Beziehungen. Schließlich zeigt Richo, wie wichtig es ist, Vertrauen in vier Richtungen zu entwickeln: uns selbst gegenüber, anderen gegenüber, zum Leben wie es ist und auch in Richtung einer höheren Führung oder in einen spirituellen Weg. Diese vier Arten von Vertrauen sind nicht nur die Basis gesunder Beziehungen, sondern grundlegend für unser emotionales Wohlgefühl und ein angstfreies Leben.

Přiznat si, že existují věci, které člověk změnit nemůže, je velmi nepříjemné... podle amerického psychoterapeuta Davida Richa se ale zároveň jedná o první krok k tomu, aby člověk mohl započít úspěšnou práci na sobě samém, která povede k jeho psychickému i duchovnímu rozvoji.