John E. Sarno Bücher

Nach John E. Sarno, dem wegweisenden Pionier der Medizin, haben die meisten Krankheiten und 80 Prozent der Schmerzen einen psychosomatischen Ursprung, entstehen also aus der Interaktion des Bewusstseins und den für das Unbewusste typischen verdrängten Gefühlen des emotionalen Schmerzes, der Kränkung und des Zorns. Einer der interessantesten und wichtigsten Aspekte pschosomataischer Phänomene ist, dass das Wissen über den Prozess der Krankheitsentsstehung offensichtlich selbst Heilkraft besitzt. Tausende von Menschen wurden schmerzfrei, einzig indem sie das Buch „Befreit von Rückenschmerzen“ gelesen haben. In seinem neuen Buch befassst sich Sarno mit dem ganzen Spektrum der psychosomatischen Beschwerden, von verbreiteten Magen- und Darmleiden (wie Reflux, Reizdarm) über Kopfschmerzen, Allergien, Hauptkrankheiten bis zur Urogenitalleiden, Bluthochdruck, Rheuma und vielem mehr. Sorgen Sie selbst für Gesundheit und Wohlbefinden: -Lernen Sie Ihre chronischen Schmerzen und Ihre Krankheit verstehen und werden Sie dadurch gesund. -Entdecken Sie die Bedeutung psychologischer Faktoren für die medizinische Behandlung. -Erkennen Sie die Beziehung und die Mechanismen zwischen dem Bewussten und dem Unbewussten sowie zwischen Geist und Körper. -Erkennen Sie, dass der erste und wichtigste SChritt auf dem Weg zur Heilung darin besteht, die Natur psychosomatischer Störgungen zu verstehen.

Ein Behandlungskonzept für Rückenschmerzen, das psychische Muster als ursächlich betrachtet – und erstaunliche Erfolge vorzuweisen hat. Chronische oder wiederholt auftretende Rücken- und Schulterschmerzen sind oft Folge des Muskelverspannungs-Syndroms. Die Auslöser dieses Syndroms sind Stress, Ängste und unterdrückte Wut. Der New Yorker Orthopäde Dr. John E. Sarno stellt ein sehr wirkungsvolles Behandlungskonzept vor, das die Rückenschmerzen innerhalb weniger Wochen ohne Medikamente oder medizinische Eingriffe beseitigt.

This New York Times bestseller is must-have for the millions who suffer from back pain

A pioneering guide to the range of psychosomatic disorders, describing their psychology and showing how knowledge and awareness can have a restorative impact.

The New York Times bestselling guide to a healthy and pain-free life. Musculoskeletal pain disorders have reached epidemic proportions in the United States, with most doctors failing to recognize their underlying cause. In this acclaimed volume, Dr. Sarno reveals how many painful conditions-including most neck and back pain, migraine, repetitive stress injuries, whiplash, and tendonitises-are rooted in repressed emotions, and shows how they can be successfully treated without drugs, physical measures, or surgery. "My life was filled with excruciating back and shoulder pain until I applied Dr. Sarno's principles, and in a matter of weeks my back pain disappeared. I never suffered a single symptom again...I owe Dr. Sarno my life." - Howard Stern

This is the book that has given thousands of sufferers new hope--a gentle, effective way to find real relief from back pain, without painkillers, without surgery, without spending days on end in bed. Dr. John Sarno's revolutionary approach to back pain is based on his discovery that tension is the underlying cause of most back problems--leading to an often unrecognized condition called Tension Mytosis Syndrome. In this book--the first to explain the psychophysiology, manifestations, and treatment of TMS--you'll find clear steps, sensible advice, and simple illustrations to help you find relief, prevent future pain...and live life fully once again.

Trpíte opakujícími se bolestmi zad, krční páteře a ramen? Musíte o svoje záda pečovat? Omezuje vás bolest zad v běžném životě? Pokud ano, možná také trpíte syndromem zánětu svalů z napětí. To všechno můžete změnit. Průkopnický výzkum v této oblasti, vedený americkým lékařem Johnem E. Sarnem, mnohým pacientům pomohl efektivně překonat jejich těžkosti se zády. Ve světovém bestselleru Uzdravení od bolesti zad vás Dr. Sarno naučí, jak rozeznat stres a jiné psychologické faktory způsobující bolesti zad a popíše, jak se uzdravit vlastními silami – bez léků, operace, nebo cvičení. Zjistíte: - proč úspěšní a vnitřně motivovaní lidé mají vyšší riziko vzniku bolesti zad, - že úzkosti a potlačovaný hněv spouštějí svalové křeče, - proč mnozí lidé akceptují bolesti zad jako nevyhnutelnou a nezvratnou součást života. Pomocí anamnéz a výsledků hloubkového výzkumu mysli a těla vás Uzdravení od bolesti zad naučí rozeznat kořeny syndromu zánětu svalů z napětí, zpracovat spojitosti mentální a fyzické bolesti a okamžitě nastartovat proces léčení.

Trpíte opakujúcimi sa bolesťami chrbta, krčnej chrbtice či ramien? Musíte sa o svoj chrbát špeciálne starať? Obmedzuje vás bolesť chrbta v každodennom živote? Ak áno, možno trpíte syndrómom napätej myozitídy...To sa však dá zmeniť. Priekopnícky výskum v tejto oblasti, ktorý viedol americký lekár John E. Sarno, mnohým pacientom efektívne pomohol prekonať ich ťažkosti s chrbtom. Vo svetovom bestselleri Liečba bolesti chrbta vás Dr. Sarno naučí, ako rozpoznať stres a iné psychologické faktory spôsobujúce bolesti chrbta a popíše, ako sa uzdraviť vlastnými silami - bez liekov, operácie či cvičenia. Zistíte:-prečo úspešní a vnútorne motivovaní ľudia majú vyššie riziko vzniku bolesti chrbta,-že úzkosti a potláčaný hnev spúšťajú svalové kŕče,-prečo mnohí ľudia akceptujú bolesti chrbta ako nevyhnutnú a nezvratnú súčasť života.Pomocou anamnéz a výsledkov hĺbkového výskumu mysle a tela vás Liečba bolesti chrbta naučí rozoznať korene syndrómu napätej myozitídy, spracovať spojitosti mentálnej a fyzickej bolesti, a okamžite naštartovať proces liečenia.

Una epidemia de trastornos psicosomáticos afecta al mundo occidental, originados en la mente y sin solución en la medicina tradicional. Este libro presenta una medicina que ha curado a miles de pacientes en los últimos treinta años, siendo la obra más completa sobre medicina psicosomática.

Doktor Sarno odkrył ścisły związek między ciałem a umysłem. W książce udowadnia, że ból mięśni odczuwany w ciele jest wynikiem tłumienia emocji. Wyjaśnia, w jaki sposób powszechne dolegliwości czy nawet choroby autoimmunologiczne są kreowane przez umysł, i podpowiada, jak skutecznie mogą być przez niego wyleczone. Ujawnia rewolucyjny program pracy z emocjami oparty na psychologii, który pomaga zniwelować stres, zespół napięciowego zapalenia mięśni (TMS) i przewlekły ból. Prezentuje skuteczne metody, codzienne refleksje, medytacje, afirmacje i ćwiczenia. Dzięki nim odzyskasz zdrowie i szczęście, wzmocnisz odporność, a także wyeliminujesz objawy psychosomatyczne. Wylecz ciało siłą umysłu i uwolnij się od bólu.