Alice Peck Reihenfolge der Bücher

Practical wisdom from poets, philosophers and scientists – alongside advice, inspiration, activities, meditations and much more – to connect you with nature and the seasons on your daily walk.

Discover how all trees can mirror us, teach us and heal us.

Discover some of the world's most awe-inspiring and holy places, from Stonehenge to Uluru, and Walden Pond to Angkor Wat.

Discover the joy – and health benefits – of walking and seeing the natural world.

Odhalte kouzlo a účinnou moc venkovních procházek a trávení času v přírodě. Procházky a jejich pozitivní vliv na množství zdravotních neduhů. Budete překvapeni, když zjistíte, jak může koupání v lesních studánkách či potocích nebo i pouhé procházky v parcích poskytovat jednoduchý a účinný způsob zlepšení zdraví a mít příznivý vliv na vnitřní pohodu. To, co všichni intuitivně víme, je dnes již vědecky ověřená pravda: už jen to, že vyjdeme ven, je pro nás dobré. Bylo prokázáno, že procházky a trávení času venku mají pozitivní vliv na obrovskou řadu onemocnění a zdravotních potíží, od cukrovky až po depresi, úzkost či arteriosklerózu. Jak může odpolední procházka změnit váš život? Tato praktická kniha plná vědecky ověřených faktů vám naznačí, že k uzdravení těla i duše nepotřebujete spoustu dní dovolené ani složitá technická zařízení. Pokud se odpoledne půjdete projít parkem, omočíte se v moři nebo se bosýma nohama zaboříte do bahna, může vám to změnit život. Krátké příběhy o tom, jak příroda léčí. Každá kapitola kombinuje krátké příběhy lidí a doporučenou literaturu spolu s nejnovějšími lékařskými a vědeckými objevy, které dokládají léčivou moc přírody.

Discover the fascinating hidden language of 55 herbs, from the familiar to the exotic.

Discover how all trees can mirror us, teach us, and heal us.Discover how all trees can mirror us, teach us, and heal us.As author Alice Peck reflected on the maple tree in her backyard, she began to notice and then study its intricacies and changes. This became her regular meditation and inspiration. In Be More Tree , Alice shares what she has learned from that maple tree, and from the trees all around us. Every tree tells a complete and ongoing story—from its powerful taproots to the birds that alight on its fragile high branches. Trees reflect our lives through their perseverance and seasonal rhythms—always changing yet consistent. They evolve along a much more protracted timetable than humans. Like us, trees feel and react to their environment, and communicate with us in subtle but distinct ways. Here readers are invited to explore trees from four their roots—wisdom and understanding; their branches—symbols and rituals; their leaves—healing and science; and their seeds—transformation and spirituality. All of these elements show us how, although they live outside us, trees offer a path to our inner selves. From the Bodhi Tree to the Garden of Eden, the Druids to forest monks, medicines to tire swings—people have always received physical, psychological, and spiritual sustenance from trees. Filled with insights from botany to poetry, ecology to mythology, and herbalism to sacraments, Be More Tree explores the ways these grounded yet soaring entities can steady and move us, teach and transform us, inspire and comfort us.