Hugh Prather war ein Schriftsteller und Berater, dessen Werk die Bedeutung von Sanftmut, Vergebung und Loyalität hervorhebt. Seine Schriften schöpfen aus christlichen Themen und Sprache und verstehen Gott auf persönliche Weise. Prather lehnte dramatische Behauptungen über die Macht des individuellen Geistes ab, äußere Umstände zu verändern, und betonte stattdessen die Notwendigkeit, destruktive Kognitionen loszulassen, was an Techniken der kognitiven Verhaltenstherapie erinnert. Sein Ansatz bietet Lesern praktische Anleitungen, um im Einklang mit sich selbst und der Welt zu leben.
Jeder kann lernen, von einer negativen Weltsicht Abstand zu nehmen und der Umwelt positiver zu begegnen. Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass Gedanken unsere Gefühle bestimmen, doch fällt es oftmals schwer, sich ungesunde Denkweisen und ständige Sorgen abzugewöhnen. In zehn Schritten zeigt Hugh Prather, wie sich die großen und kleinen Probleme des Alltags aus einer anderen als der eingefahrenen Sicht betrachten lassen.