Cate Howell Bücher

Die meisten Menschen hören sie von Zeit zu Zeit, diese innere Stimme, die wir Intuition nennen. Doch in unserer rational geprägten Lebenswelt haben solche »Bauchgefühle« keinen guten Ruf. Zu Unrecht, meint Medizinerin Dr. Cate Howell. In ihrem Buch betrachtet sie das Phänomen der Intuition aus verschiedenen Perspektiven, etwa der Psychologie und der Religion. Howell stellt in diesem Buch ihren praxisnahen Sieben-Schritte-Plan vor. So können wir lernen, wie wir auf unsere Intuition hören und mit welchen Übungen und Meditationen wir sie stärken können, um sie in die wichtigen Entscheidungen des beruflichen und privaten Lebens einfließen zu lassen.

The Changing Man explores the issues affecting men's emotional health and wellbeing, providing tried and tested tools to ensure no man suffers in silence again.

Môže nám intuícia pomôcť pri rozhodovaní? Zamyslite sa nad svojím prístupom k rozhodovaniu – spoliehate sa na logiku alebo na svoje tušenie? V medicíne je rozhodovanie nevyhnutné; osvojené vedomosti sú kľúčové, no intuícia môže byť rovnako cenná. Z pocitov a zážitkov sa dá veľa naučiť. Poznanie svojho intuitívneho typu vám pomôže sústrediť sa na pocity v cvičeniach, ktoré nasledujú. Napojenie sa na silné pocity prehlbuje relaxáciu a rozpoznávanie intuitívnych zážitkov v každodennom živote. Pri rôznych situáciách môžeme mať pocit, že „vieme, hoci nevieme, odkiaľ to vieme“. Klienti často zdieľajú, ako im šiesty zmysel naznačuje reakcie, ktoré ich prekvapia. Pocity vzrušenia, úzkosti alebo ohrozenia sú signály, ktoré by sme mali vnímať. Väčšina z nás už zažila intuíciu ako vnútorný hlas, no málo kto vie, že ju môžeme cielene rozvíjať. Autorka skúma intuíciu z pohľadu filozofie, psychológie a vedy, pričom predkladá sedemkrokový program na jej rozvoj. Tento program nám pomôže prežívať pokoj, radostnejšie sa sústrediť, správne sa rozhodovať a stimulovať kreativitu. Kniha obsahuje praktické cvičenia a meditácie, ktoré nás vyzývajú odomknúť dvere do vlastnej záhrady intuície a nechať ju rozkvitnúť.