Aruna M. Siewert Bücher

Allergiefrei mit der Superpower aus der Natur Allergien betreffen vor allem die Bereiche unseres Körpers, die mit der Außenwelt in Kontakt kommen, also Haut, Atemwege und Darm und sie machen vor keinem Alter halt. Die schulmedizinische Therapie hilft nur bedingt und besitzt häufig Nebenwirkungen. Folglich ist immer mehr Patienten daran gelegen, Symptome möglichst natürlich und nebenwirkungsarm zu behandeln. Hier setzt das Buch an: das erste Kapitel klärt über die verschiedenen Allergien auf, erläutert deren Entstehung, Symptome, Risikofaktoren und Formen. Das zweite Kapitel beinhaltet unterschiedliche naturheilkundliche Ansätze der Allergielinderung, wobei der Fokus auf Methoden gelegt wird, die Mittel und Präparate zur Einnahme bieten. Zu allererst startet der Betroffene mit einem Basis-Programm, was allen Allergikern Erleichterung verschafft. Das dritte Kapitel behandelt die einzelnen allergiebedingten Beschwerden und stellt verschiedene Mittel zur Symptomlinderung vor, die uns von der Natur geboten werden.

Der erste umfassende naturheilkundliche Ratgeber für die Silver Generation, der alle relevanten Altersbeschwerden beinhaltet.

Mit Heilpflanzen unterstützen Sie effektiv Ihr Immunsystem bei der Bekämpfung von Krankheitserregern. So werden Sie rasch und nachhaltig wieder gesund. In diesem Buch finden sie: • Einen Überblick zur Geschichte sowie zu den Vor- und Nachteilen chemischer Antibiotika. • Aufschlussreiche Einblicke in die tief greifenden Wirkweisen natürlicher Heilmittel. • Portraits der 30 wirksamsten pflanzlichen Antibiotika von A bis Z. • Die häufigsten Infektionskrankheiten von A bis Z und ihre natürliche Behandlung, mit vielen zusätzlichen Tipps und hilfreichen, wohltuenden Anwendungen.

Raus aus dem TiefFast jeder vierte Mann und jede dritte Frau geben an, zeitweise unter seelischen Beschwerden, v. a. Angststörungen und depressive Verstimmungen, zu leiden. Betroffene haben oftmals den großen Wunsch, ihre Beschwerden möglichst natürlich und nebenwirkungsarm zu behandeln. Die Naturheilkunde - vor allem die Pflanzenheilkunde und die Bach-Blüten - unterstützt den Menschen, das Bewusstsein für Körper und Seele zu schärfen und hilft, aus sich selbst heraus die Probleme anzugehen und nach Lösungen zu suchen. Zu den Nervenstärkern zählen u. a. Melisse, Baldrian und Hopfen sowie die Bach-Blüten Mimulus, Olive etc. Ein weiterer wichtiger Aspekt dieses Buches sind die Heilreisen, durch die man sich negativer Energiefelder bewusst werden und sich gezielt aus ihnen ausklinken kann. Dieser Ratgeber zeigt dem Leser, welche natürlichen Psychopharmaka wie eingesetzt werden, welche nebenwirkungsfreien Präparate es gibt und wie man die Seele mithilfe von Heilreisen bei der Gesundung unterstützen kann.

Aruna Meike Siewert schildert in dieser Entwicklungsgeschichte ihren Alltag mit Finn, einem rumänischen Straßenhund, und Ella, einer spanischen Hündin aus dem Tierschutz. Als Ersthundebesitzerin stolpert sie unvorbereitet und sehr enthusiastisch ins hündische Chaos, Glücksgefühle wechseln sich ab mit Verzweiflung, Freude mit völliger Mutlosigkeit. Aber trotz all dieses nervenzehrenden Durcheinanders kristallisiert sich langsam ein Sinn heraus. Ihr wird bewusst, wie sehr wir uns als Mensch dem Hund offenbaren und wie gut der Hund uns lesen kann. Unser Hund hält uns den Spiegel vor! Lassen wir uns darauf ein, haben wir die Möglichkeit, aneinander zu wachsen. Dieses Buch lädt ein, den Blick für die Schönheit und die Fähigkeiten des unperfekten Hundes zu öffnen und die Chance wahrzunehmen, auch unsere eigenen Defizite zu erkennen und anzunehmen. Es macht Spaß, es regt zum Nachdenken an und es macht Mut, sich einzulassen auf einen Hund aus dem Tierschutz. www.finn-seelenspiegel.de Für jedes verkaufte Buch wird ein Euro an den Tierschutzverein STREUNERHerzen e.V. gespendet.

In vielen belastenden Alltagssituationen sowie bei länger andauernden psychischen Beschwerden unterstützen natürliche Mittel das seelische und geistige Gleichgewicht. In diesem Buch finden sie: • Einen Überblick über psychische Beschwerden und entsprechende Arzneimittel aus schulmedizinischer Sicht. • Natürliche Heilmittel für die Selbstbehandlung – ohne Nebenwirkungen: bewährte Heilpflanzentees und -tinkturen, die 38 Bach-Blüten, hilfreiche Heilreisen und viele zusätzliche Tipps. • Informationen und die jeweils passenden Mittel samt Anwendungsempfehlungen zu zahlreichen Beschwerden, die sie selbst behandeln können.

Wir werden immer älter – und das ist gut so. Natürlich wollen wie dabei länger fit bleiben und uns wohl fühlen. Dieses Buch - steigert die Lebensfreude durch grundlegende Informationen über Körper, Geist und Seele im Alter. - zeigt effektive Wege, die gutes Körpergefühl, mehr Kraft und Energie sowie Ausdauer und eine verbesserte Koordination zu erlangen. - enthält zahlreiche wertvolle Ernährungshinweise und Genussrezepte, die uns gesund erhalten und sogar dabei helfen können, Krankheiten zu heilen. - bringt mit Übungen und Tests das Gehirn auf Trab und fördert mit seinem ganzheitlichen Ansatz geistiges und seelisches Wohlbefinden.

Schmerzfrei mit Supermitteln aus der Natur Egal ob starke Verspannungen, Rücken-, Kopf- oder Magenschmerzen, von Schmerzen – akut oder chronisch – ist jeder betroffen. In diesem Buch schauen wir uns zuerst genau an, was Schmerz ist, was bei Schmerzen im Körper passiert und was das mit unserer Psyche macht. Wir klären über die verschiedenen Schmerztypen und die unerwünschten Nebenwirkungen der chemischen Präparate auf. Im zweiten Teil beschreiben wir, mit welchen natürlichen Heilmitteln wir aktiv etwas gegen unsere Schmerzen tun können. Dazu gehören vor allem pflanzliche Mittel, aber auch Homöopathika oder Cannabis. Im dritten Teil werden einzelne Indikationen beschrieben und mögliche schmerzlindernde natürliche Mittel mit Dosierung aufgezeigt.

Natürliches Doping - ganz ohne Nebenwirkungen! Ob Chef, Angestellter, Hausfrau, Mutter, Student oder Freizeitsportler, jeder möchte – oder muss – heute im Alltag „Spitzenleistungen“ erzielen. Um herausfordernden Situationen kraftvoll entgegentreten zu können, suchen Menschen nach Mitteln, die ihnen Energie und Ausdauer geben und dabei den Organismus nicht schädigen. Viele der chemischen „Drogen“ sind gesundheitlich bedenklich und teilweise rezeptpflichtig. Auf der Seite der natürlichen Mittel kann man guten Gewissens zu ausgewählten Pflanzen (z. B. Taigawurzel, Rosenwurz) und Nahrungsergänzungsmitteln (z. B. Vitamin B12, Eisen) greifen, deren Wirkung hinreichend untersucht und deren Einsatz ungefährlich ist. Zudem zeigen Untersuchungen, dass vollwertige Lebensmittel und Superfoods mit ihrem breiten Spektrum an Nährstoffen und sekundären Pflanzenstoffen in Bezug auf eine Leistungssteigerung unübertrefflich sind. Auch wird die Wirkung körpereigener „Drogen“ (z. B. Endorphine, Adrenalin) und wie man sie aktivieren kann angesprochen.Dieser Ratgeber zeigt dem Leser, wie natürliches „Soft Doping“ funktioniert, welche Pflanzen, nebenwirkungsfreien Präparate und Superfoods es gibt, wie man sie anwendet und wie man Körper und Geist zusätzlich mithilfe von unterstützenden Maßnahmen (z. B. Sport, Musik, Meditation, Denksportaufgaben, „Power durch Pause“) fitter macht.

Durch den häufigen Einsatz von Antibiotika haben viele Keime Resistenzen dagegen entwickelt, was im Fall von Infektionen gefährlich werden kann, da die Antibiotika dann nicht mehr wirken. Doch die Natur besitzt ihre eigenen, nebenwirkungsfreien Antibiotika. Viele Pflanzen, ätherische Öle und Lebensmittel wirken, richtig eingesetzt, antibiotisch und werden darum als natürliche Antibiotika bezeichnet. Dazu gehören z. B. Knoblauch, Honig und Zitrone, aber auch Ringelblume, Teebaumöl und Propolis. Dieser Ratgeber zeigt, welche natürlichen Antibiotika es gibt, bei welchen häufigen Beschwerden sie wirken, wie sie im Krankheitsfall angewendet werden, wie man sie leicht selbst zubereiten kann und welche Präparate erhältlich sind.