Das eigene Leben ins Positive verwandeln – diese Idee treibt viele um. Sie scheitert jedoch oft schon zu Beginn am allerersten Schritt. Zu groß sind die inneren Blockaden. Dieses Buch zeigt, wie Sie die Idee dennoch verwirklichen können: Mithilfe von Kaizen – und kleinen Schritten. Denn diese umgehen die eingebauten Resistenzen Ihres Gehirns gegen neue Verhaltensweisen. Getreu dieser wissenschaftlichen Erkenntnis gibt es eine Möglichkeit, das eigene Leben ohne Angst oder Misserfolg zu verändern und einen neuen Weg der einfachen, kontinuierlichen Verbesserung einzuschlagen. Dieser kleine, aber ungeheuer wirkungsvolle Leitfaden zeigt, dass selbst größte Veränderungen durch kleine Schritte bewerkstelligt werden können.
Gute Vorsätze scheitern oft daran, dass wir uns einfach zu viel auf einmal vorgenommen haben. Fast jeder weiß davon ein Lied zu singen! Dabei geht es doch ganz einfach: KAIZEN – die Kunst, mit kleinen Schritten große Veränderungen einzuleiten – wird schon seit Jahrzehnten erfolgreich in der Wirtschaft praktiziert. Jetzt hat Robert Maurer dieses Erfolgsprinzip für den persönlichen Alltag anwendbar gemacht. Er verrät, wie jeder sein Leben Schritt für Schritt vollkommen verändern, alte Gewohnheiten ablegen und neue Vorhaben verwirklichen kann. Denn kleine, fast unmerkliche Verbesserungsschritte „tun gar nicht weh“, sie lassen sich leicht umsetzen und führen auch viel leichter zum Erfolg als plötzliche große Veränderungen. Einfache Tipps zum Realisieren von Zielen und motivierende Beispiele machen das Buch zur praktischen, inspirierenden und unterhaltsamen Lektüre.
Helps you discover the power of Kaizen to make lasting and powerful change in
your organization. This guide shows you how to: lower costs - by offering
little rewards; raise quality - by reducing mistakes; manage difficult people
- one step at a time; boost morale and productivity - in five minutes a day;
and sell more - in less time.
Achieving and sustaining success is difficult. Why do some people struggle to get started or stay the course? Why do others seem to sabotage their hard-earned victories? What makes some people stumble and fall, when they seem to possess the requisite skills to soar? Most importantly, what can be done to change these patterns and their outcomes?Based on years of research, Mastering Fear answers these questions and many more with its surprising perspective on stress, fear, and the single most important skill necessary to achieve maximum results.Studies worldwide have tracked the lives of hundreds of individuals over decades in search of the foundations of excellence. Dr. Robert Maurer has culled and refined this data, dispelling current myths and revealing practical strategies to maximize passion and performance in any individual, team, or organization.In Mastering Fear , you will discover
Z malého kroku k velkému skoku
Nenásilná, jemná japonská metoda kaizen je založena na prosté myšlence - velkých změn lze dosáhnout malými kroky.
Kaizen lze použít pro zlepšování kvalit života - ať už jde o detaily nebo o celkový posun vpřed. Kontinuálním zlepšováním pomocí malých kroků a setrvalého soustředění na malé akce, myšlenky, otázky a maličkosti, lze proniknout ke skutečnému mistrovství ve všech náležitostech života.
Technika je jednoduchá a spočívá v těchto bodech:
- klaďte malé otázy
- zabývejte se malými myšlenkami
- podnikejte malé akce
- řešte malé problémy
Cílem je měnit beze strachu a selhání svůj život. Výsledek vás překvapí.
Nawet najdłuższa podróż zaczyna się od jednego kroku. Pragniesz udoskonalić
swoje życie, ale każda zmiana Cię paraliżuje? Nie masz siły ani czasu, by
zadbać o polepszenie jakości własnych dni? Masz serce przepełnione marzeniami,
lecz coś nie pozwala Ci w pełni ich zrealizować? Najwyższa pora poznać potęgę
drobnych kroczków. Idea jest prosta: należy tak zmylić wrodzone opory przed
przyjmowaniem nowego sposobu zachowania, by już zawsze móc cieszyć się
osiągniętym sukcesem, a jednocześnie nie wywoływać w swoim życiu emocjonalnej
rewolucji. Bez względu na to, czy chcesz rzucić palenie, pozbyć się zbędnych
kilogramów, zadbać o rozwój kompetencji, czy stworzyć udany związek, filozofia
kaizen jest dla Ciebie. Ta mądrość rodem z Kraju Kwitnącej Wiśni niweluje
ukryty w każdym z nas lęk, szczególnie zaś chemiczną reakcję walki lub
ucieczki (leżącą u podstaw strachu przed zmianą).
Nawet najdłuższa podr�ż zaczyna się od jednego kroku Pragniesz udoskonalić
swoje życie, ale każda zmiana Cię paraliżuje? Nie masz siły ani czasu, by
zadbać o polepszenie jakości własnych dni? Masz serce przepełnione marzeniami,
lecz coś nie pozwala Ci w pełni ich zrealizować? Najwyższa pora poznać potęgę
drobnych kroczk�w. Idea jest prosta -- należy tak zmylić wrodzone opory przed
przyjmowaniem nowego sposobu zachowania, by już zawsze m�c cieszyć się
osiągniętym sukcesem, a jednocześnie nie wywoływać w swoim życiu emocjonalnej
rewolucji. Bez względu na to, czy chcesz rzucić palenie, pozbyć się zbędnych
kilogram�w, zadbać o rozw�j kompetencji, czy stworzyć udany związek --
filozofia kaizen jest dla Ciebie. Ta mądrość rodem z Kraju Kwitnącej Wiśni
niweluje ukryty w każdym z nas lęk, szczeg�lnie zaś chemiczną reakcję 'walki
lub ucieczki' (leżącą u podstaw strachu przed zmianą). Autor nauczy Cię, jak:
samodzielnie korzystać z mechanizm�w działania kaizen, nastawić się wobec
innowacji w taki spos�b, by nie ulec strachowi, uczynić swoje życie bardziej
efektywnym, zar�wno w domu, jak i w pracy, polubić zmiany.
Kaizen jest japońską, wyjątkową filozofią. Jest znana głównie jako koncepcja
zarządzania, ale przede wszystkim jest ważną częścią kultury japońskiej.
Kaizen polega na ciągłym doskonaleniu: doskonałość może być osiągnięta dzięki
konsekwentnie wprowadzanym niewielkim zmianom. W organizacji każdy powinien
być zaangażowany w ten proces. Metodyka ta charakteryzuje się dużą
skutecznością, jest przy tym doskonałym wyjściem dla osób, które nie lubią
rewolucyjnych zmian wokół siebie. Umożliwia rozwijanie się i osiąganie celów
bez dużego wysiłku i bez lęku, że coś może pójść nie tak. Książka, którą
trzymasz w dłoni, w przystępny sposób wyjaśnia, jak wykorzystać filozofię
kaizen w codziennym życiu i osiągać imponujące cele metodą małych kroków.
Dzięki jej lekturze dowiesz się, jak stymulować kreatywność swoją i swojego
zespołu, jak zacząć nieszablonowo myśleć, a także jak radzić sobie z trudnymi
sprawami. Nauczysz się prostych, ale bardzo skutecznych metod, które z
powodzeniem będziesz stosował na co dzień. Przekonasz się, dlaczego filozofia
kaizen jest wysoko ceniona przez kierownictwo takich organizacji, jak Boeing,
Toyota, Honda czy US Navy! Dowiedz się, jak: poprawiać morale pracowników,
ograniczać koszty funkcjonowania organizacji i równocześnie poprawiać jakość
pracy w firmie, skutecznie rozwijać nowe produkty i usługi, zwiększać sprzedaż
firmy, ograniczać koszty opieki zdrowotnej. Kaizen — podążaj małymi krokami ku
doskonałości! O autorze Dr Robert Maurer jest wykładowcą na Wydziale Medycyny
UCLA, trenerem behawioralnym w uzdrowisku Canyon Ranch oraz szefem firmy
doradczej Science of Excellence. Swoją unikalną metodę prezentuje także na
kursach i szkoleniach z zakresu osiągania szczęścia osobistego oraz sukcesów
zawodowych, przeznaczonych dla pracowników korporacji, pacjentów i personelu
szpitali czy nawet członków rządu Wielkiej Brytani