Praxisbuch mit Übungen und Meditationen für ein friedvolles und freies Leben auf der Basis der Yogasutras
In diesem Buch übersetzt Prof. Dr. Martin Mittwede die Yoga Sutras von Patanjali in zeitgemäßer Form. Gemeinsam mit Remo Rittiner bietet es praktische Lösungen für Lebensfragen, hilft unbewusste Muster zu erkennen und zu lösen und fördert eine tiefere Verbindung zur eigenen Weisheit und persönlicher Entwicklung.
Der stressige Alltag verlangt uns einiges ab. Umso wichtiger ist es, die richtige Balance im Leben zu finden. Dabei kann Ihnen die traditionelle indische Heilkunst Ayurveda helfen, die Ihnen Martin Mittweda in diesem Buch näherbringt. Lernen Sie, Ihren Körper und Geist besser zu verstehen und mehr Wohlbefinden zu erlangen. Erfahren Sie, wie sich die fernöstliche Lehre in den westlichen Alltag integrieren lässt - von der passenden Ernährung über Ölgüsse und Massagen bis hin zu ganzheitlichen Heilungsansätzen. Finden Sie Ihr inneres Gleichgewicht und starten Sie mit mehr Energie in jeden Tag.
Zdraví, dobrý pocit a uvolnění - tato kniha vysvětluje názorným a lehce srozumitelným způsobem základy ajurvédy. S užitečnými tipy pro zdraví, testem k určení vlastního konstitučního typu a také s denním ajurvédským programem je tato praktická kniha nepostradatelným průvodcem pro všechny, kteří by se chtěli naučit znát vědu o životě.
