Kayla Itsines Reihenfolge der Bücher
Als Personal Trainerin seit 2008 hat sich Kayla Itsines der Mission verschrieben, Frauen weltweit unglaubliches Selbstvertrauen und Stolz zu vermitteln. Sie ist überzeugt, dass jede Frau es verdient, sich großartig zu fühlen. Während viele Menschen dazu aufrufen, das Leben noch heute zu ändern, fehlt oft die Anleitung, wie dies geschehen soll. Ihr Lebensziel ist es, so vielen Frauen wie möglich diesen praktischen Weg aufzuzeigen und sie zu befähigen, ihre innere Stärke und ihr Potenzial zu entdecken.
- 2024
- 2017
Das erste Buch der Fitness-Ikone Kayla Itsines!Die angesagteste Fitnesstrainerin der Welt, Kayla Itsines, hat ein exklusives 28-tgiges Ernhrungsprogramm entwickelt, in dem sie uns ihre Superfood-Geheimnisse verrt. Nutze ihre gesunden Rezepte und die fundierten Ernhrungstipps und -tricks, um deine Ziele zu erreichen! Mit ihrem Bikini-Body-Guide hat Kayla das Leben von Millionen Frauen auf der ganzen Welt verndert.Meine Mission Ich mchte mglichst vielen Frauen dabei helfen, fit, selbstbewusst und glcklich zu werden. ber 200 von Kaylas Lieblingsrezepten, mit fruchtigen Smoothie-Bowls, gesunden Lachs-Wraps und frischen Quinoasalaten Poster mit Workout-Plan fr 28 Tage mit Kaylas 28-Minuten-Workouts
