Karen Frazier Bücher

Heilsteine und Kristalle helfen, Stress zu bekämpfen, mit Angst und anderen Emotionen besser umzugehen und Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht zu bringen. Noch nie einen Heilstein berührt? Keine Sorge – die erfahrene Energieheilerin Karen Frazier führt Schritt für Schritt in die Heilung mit Steinen ein und erklärt die wichtigsten Basics. Sie stellt 50 Heilsteine und ihre Wirkung vor, gibt nützliche Tipps zum Kauf, Reinigung und Umgang und erklärt verständlich, wie die Steine richtig angewendet werden. Der einfache Einstieg für Anfänger, die ihr Leben mit Heilsteinen positiv beeinflussen wollen.

The complete Reiki reference for a new generation of healers Reiki exists in abundance all around us, and everyone can benefit from its warm, loving energy for balance and healing. Learn how to harness this spiritual power with Complete Reiki, the all-in-one Reiki resource for deep healing and spiritual growth. Think of this book as your wise Reiki teacher, guiding you through your Reiki journey to spread healing to others. This comprehensive guide features straightforward and inclusive training that's accessible and approachable by all, with informative illustrations and instruction that make this book perfect for Reiki students of any age or background. With Complete Reiki, you can: Learn the history--Modern Reiki is a mix of Japanese, Western, and nontraditional Reiki; this book will walk you through the history of the practice and its influential figures. Master all levels--Study the three levels of Reiki--First Degree, Second Degree, and Master-Teacher Reiki-- and train from novice to adept. Explore illustrated guides--Find visual references for Reiki symbols, hand positions, and physical healing sequences to perform energy healing on yourself and others. The guidance you need is now all in one place, with a Reiki book that covers what any practitioner needs to know.

In The Ultimate Guide to Psychic Abilities, best-selling author and psychic Karen Frazier introduces readers to the different types of psychic ability and shows how they can be developed and used in one's life for personal empowerment.

An essential guide to understanding the hidden meanings of your dreamsDreams can offer valuable insight into your subconscious mind, put you in touch with your emotions, and help you realize unrecognized ambitions. With The Dream Interpretation Handbook , you'll learn to decipher your dreams and use what you discover to connect more deeply with yourself and make changes in your waking life.Learn all about the dream interpretation process, and find guidance for decoding the plotlines and connections within your dreams. You'll also explore the symbolism behind colors, numbers, and common tropes like falling, drowning, and being chased.The Dream Interpretation Handbook Delve deep into the meanings and messages of your dreams with this insightful guide.

Break free from painful heartburn with The Acid Reflux Escape Plan, a practical 2-week meal plan that empowers you to control your symptoms with smart dietary choices. Unlike other acid reflux cookbooks,The Acid Reflux Escape Plan includes detailed shopping lists and over 100 low-acid, low-fat, fructan-free recipes that cut out aggravating triggers without sacrificing flavor or taste. In addition, extensive food lists and easy-to-understand explanations ensure you're armed with the latest information to fend off acid reflux attacks. WithThe Acid Reflux Escape Plan, you're on the road to better health and a pleasurable, symptom-free lifestyle.

With The Easy Acid Reflux Cookbook, you gain access to reliable recipes that help you eat well without the discomfort of acid reflux. Heartburn, burping, and abdominal pain are familiar symptoms, but managing GERD and LPR is achievable. Nutrition expert Karen Frazier, who has personally dealt with GERD, presents delicious, easy-to-follow recipes that avoid high-fat and acidic ingredients that trigger discomfort. You don’t have to sacrifice flavor for comfort; it’s possible to enjoy both. This cookbook serves as your ultimate guide to controlling acid reflux through simple dietary changes. With over 115 easy, 30-minute recipes using affordable, everyday ingredients, you can indulge in popular comfort foods like pizza, pasta, and burgers without aggravating your symptoms. The book also includes helpful tips for modifying recipes to be free of FODMAPs or the Big-8 allergens, along with lists of foods to enjoy and avoid. You don’t have to endure GERD and LPR any longer. The guidance and recipes provided empower you to use nutrition to alleviate and manage your symptoms effectively.

Litoterapia uzdrawiająca moc kryształów odkrywa, co twoi przodkowie wiedzieli od dawna. Kryształy, choć wyglądają jak ładne kamienie, mają unikalne struktury i właściwości energetyczne. Uzdrowiciele i szamani stosowali je przez tysiące lat w różnych kulturach, włączając je do rytuałów i praktyk duchowych. Informacje o ich uzdrawiających właściwościach znajdują się w świętych tekstach oraz na stanowiskach archeologicznych. Kryształy są potężnymi narzędziami uzdrawiającymi, które podnoszą nasze wibracje, wpływając na nasze ciała i umysły. Terapia kryształami może pomóc w problemach zdrowotnych, emocjonalnych, psychicznych i duchowych, a wiele osób stosuje ją jako uzupełnienie tradycyjnego leczenia. Książka przedstawia ponad 200 profili kryształów, które wspierają w 90 stanach fizycznych i emocjonalnych, takich jak bezsenność, depresja, lęk czy pewność siebie. Autorka prowadzi czytelników przez proces wyboru, zakupu i energetycznego oczyszczania kryształów, a także ich programowania w celu rozwiązania problemów. Odkryjesz również, jak wzmocnić moc kryształów, tworząc siatki z ich rozmieszczeniem w geometrycznym wzorze. Dowiesz się, jak używać różnych kryształów do uzdrawiania, ochrony i oczyszczania przestrzeni.

Wielką wartością tej książki jest również część poświęcona profilom kryształów. Dzięki niej poznasz właściwości 50 kamieni szlachetnych, a wśród nich: agat, bursztyn, szafir, cytryn, fuchsyt, larimar, malachit, hematyt, jadeit, turmalin, kryształ górski czy tygrysie oko. Znajdziesz informacje dotyczące pochodzenia każdego z nich, rodzaju energii, koloru, czakry na którą oddziałuje, sposobu zastosowania, działania oraz zasad łączenia ich między sobą. Autorka przekaże Ci również bezcenne wskazówki dotyczące używania każdego z nich.

Zespół jelita drażliwego oraz inne schorzenia przewodu pokarmowego, takie jak nieswoiste zapalenie jelit, celiakia czy alergie pokarmowe, często zmuszają pacjentów do stosowania rygorystycznych diet eliminacyjnych. Określenie produktów wywołujących dolegliwości bywa trudne. Wiele osób korzysta z diety FODMAP, która ogranicza fermentujące oligosacharydy, disacharydy, monosacharydy i poliole, powodujące nasilenie objawów. Problemem jest, że dieta wielu z nas jest bogata w FODMAP, co utrudnia eliminację tych składników. Książka ta pomoże Ci wdrożyć dietę eliminującą FODMAP, jednocześnie ciesząc się smacznymi posiłkami. Dowiesz się, jak określić najlepszy plan żywienia, wyeliminować niewskazane produkty oraz zidentyfikować pokarmy, które wywołują objawy chorobowe. Oprócz rzetelnej wiedzy znajdziesz tu wiele przepisów oraz wskazówki do modyfikacji posiłków, aby dostosować je do swoich potrzeb. Poznasz wpływ FODMAP na dolegliwości przewodu pokarmowego, jak sprawdzić, które składniki powodują problemy, oraz jak skutecznie wdrożyć dietę. Dzięki temu będziesz mógł jeść zdrowo i cieszyć się pysznymi daniami. Autorki, Karen Frazier i Laura Manning, to specjalistki w dziedzinie żywienia, które pomagają pacjentom z różnymi schorzeniami, oferując proste i skuteczne rozwiązania.

Choroba Hashimoto to jedna z najpowszechniejszych chorób autoimmunologicznych XXI wieku. Cierpi na nią ponad 800 tysięcy Polaków. Czy również i ty? A może dopiero zauważasz niepokojące objawy, takie jak zmęczenie, ciągłe uczucie zimna, przybieranie na wadze, sucha skóra. Odkryj holistyczny program, który pomoże ci radzić sobie z chorobą Hashimoto i odzyskać zdrowie! Ta 4-tygodniowa terapia łączy medycynę naturalną, zdrowe odżywianie (dietę przeciwzapalną), zmiany w stylu życia oraz wsparcie emocjonalne. Odkryjesz tu 75 przepisów z maksymalnie 5 składników, wskazówki dotyczące eliminacji stanów zapalnych i wzmocnienia organizmu, a także praktyczne porady, by osiągnąć większe współczucie dla siebie. Hashimoto – naprawdę możesz poczuć się lepiej!