Katharina Bachman Bücher

Mit tropischen Superfoods effektiv abnehmen: das Kochbuch zum genialen Detox- und Ernährungskonzept „SOS Schlank ohne Sport“ überzeugte auf Anhieb eine große Leserschaft – Zigtausende haben inzwischen mit dem Stoffwechselprogramm aus den Tropen erfolgreich abgenommen und ein neues Ernährungsbewusstsein entwickelt. Das Geheimnis: ein hocheffektiver 7-Tage-Detox-Plan sowie die Umstellung auf eine Ernährung mit wertvollen Superfoods wie beispielsweise Kokosnussöl, Chia-Samen oder Gula Malacca. Im gleichnamigen Kochbuch legt Katharina Bachman jetzt nach – mit vielen leckeren Rezepten und einem leicht umsetzbaren Praxisprogramm. Nach der Entgiftungswoche folgen drei Wochen mit detaillierten Tagesplänen, weiteren köstlichen Rezepten – auch zum Naschen –, Tipps für Gesundheitsbewusste und einem großen Frage-Antwort-Teil. Inklusive detailliertem Vier-Wochen-Plan, über 160 Rezepten und 30 Foodfotos. Ausstattung: 4c

Innerhalb kürzester Zeit, schlank und gesund werden – und das ganz ohne Sport und Hungerattacken? Wirkstoffe aus tropischen Lebensmitteln wie Kokosnussöl, Gula Malacca, Papaya, Zimt oder die Mönchsfrucht Luo-Han-Kuo machen’s möglich. Katharina Bachman war selbst stark übergewichtig, medikamentenabhängig und Diabetikerin, als sie 2012 auf den indischen Arzt Dr. K. S. stieß. Wie sie mit seinem 7-Tage-Detox-Plan und der von ihm empfohlenen Ernährungsumstellung 17 kg abnahm, unverhofft ihre Cellulite loswurde und heute über nie gekannte Energie verfügt, erzählt sie humorvoll und erfrischend offen in ihrem Buch. Mit dem detaillierten Entgiftungsplan, 60 köstlichen Rezepten und vielen nützlichen Tipps lässt sich das Programm mühelos in die Praxis umsetzen.

Die Geschichte handelt von einem mysteriösen Verschwinden eines vollbesetzten Intercitys, das für die Menschheit ein Rätsel darstellt. Sechs Jahre später taucht ein Zug auf, der offiziell nicht mehr existiert. Die Ereignisse werfen die Frage auf, wie jeder auf solch ein unerklärliches Phänomen reagieren würde.

Ein junger Mathematikstudent entdeckt eine Formel, die den Todestag eines Menschen bis auf die Minute genau vorhersagen kann. Er weiß, dass diese gefährliche Entdeckung geheim bleiben muss. Der Thriller von Katharina Bachman fordert den Leser heraus, über die Grenzen des Wissens nachzudenken.

Eine junge deutsche Architektin lernt auf einer Geschäftsreise in den Orient der 80er-Jahre einen Araber kennen. Stehenden Fußes verlieben sich die Beiden ineinander. Als sie erfährt, dass er der Kronprinz von Dubai ist, fliegt sie Hals über Kopf zurück nach Deutschland, obwohl sie ihm längst verfallen ist.Wenige Tage später trifft der Kronprinz mit seinem Privatjet in Deutschland ein und macht ihr in einer Frankfurter Hotelsuite einen Heiratsantrag. Nun muss sie sich mit ihm nach Dubai gehen und seine Frau werden oder ihrer großen Liebe und dem luxuriösen Leben für immer Adieu sagen.Wohl wissend, dass er noch drei weitere Frauen heiraten darf, konvertiert sie zum Islam und wird seine Frau.Damit beginnt für die junge Deutsche ein schicksalhafter Liebes- und Leidensweg, der sie eines Tages zu einer folgenschweren Entscheidung führt ...

Ein Beauty-Programm, das nicht nur äußerlich schön macht, sondern gleichsam den Organismus tief von innen heraus reinigt und verjüngt? Die erfolgreiche Bestsellerautorin Katharina Bachman ist dieser Schönheitsformel im asiatischen Dschungel auf den Grund gegangen. Für ihr neues Buch schöpft sie aus dem umfassenden Wissensschatz der malaysischen Ureinwohner und erfuhr wie beispielsweise die beiden Power-Pulver Kurkuma und Matcha dem Teint besonderen Glanz verleihen, wie hervorragend sich Kokos für das Weißen der Zähne eignet oder wie umfassend die Stoffwechsel-Booster Papaya und Granatapfel wirken. Aus diesen Ingredienzen entwickelte sie ein Detox-Programm, das nicht nur verspricht, die äußere Erscheinung strahlen zu lassen, sondern gleichzeitig für den Körper eine wahre Jungbrunnen-Kur ist. Katharina Bachman selbst hat sie ausprobiert und ist der beste Beweis für die Wirksamkeit der Dschungel-Rezepturen: Ihr Arzt bestätigte der Autorin ein biologisches Alter, das 10 Jahre unter ihrem tatsächlichen liegt. Ausstattung: Fotos, durchgehend vierfarbig

Wenn einer eine Reise tut, dann kann er bekanntlich was erzählen. Wenn er auswandert, noch viel mehr. Wie ist das eigentlich - auszuwandern? Eltern, Kinder und Freunde zurückzulassen? Essen asiatische Glühwürmchen Bananen? Wie schmuggelt man einen Hund in ein moslemisches Land? Was passiert, wenn eine Deutsche in Südostasien einen Weihnachtsbaum kaufen will? Kann man Nudelsuppe mit Stäbchen essen? Warum tritt ein deutscher Bundeskanzler bei seinem Staatsempfang in Kuala Lumpur in ein asiatisches Fettnäpfchen? Und warum isst Wolfgang Clement in Malaysia Nüsse vom Boden?

Katharina Bachman, a German traveler struggling with obesity and diabetes, sought help from Dr. K.S. in Kuala Lumpur in 2013. Following his prescribed seven-day detox and a tropical power-food diet, she experienced remarkable transformations: rapid weight loss, the disappearance of her diabetes, stabilized blood pressure, and improved skin appearance. This journey highlights the power of dietary change and detoxification in achieving health and wellness.

Tutti noi sappiamo quanto sia importante per la salute fare attività fisica ogni giorno e quanto questa sia d'aiuto per chi vuol perdere peso, ma se si è pigri come la nostra autrice cosa si può fare? Dimagrire rapidamente senza fare sport e dover gestire a fatica gli attacchi di fame è quindi possibile o si deve rinunciare a priori? Nelle pagine di questo libro scoprirete come l'autrice e suo marito siano riusciti a farlo con semplicità. Le sostanze attive provenienti da alimenti tropicali come olio di cocco, papaia, cannella e altri frutti rendono questo traguardo facilmente raggiungibile. Katharina Bachman, dipendente dai farmaci e affetta da diabete, venuta a conoscenza del nuovo approccio alimentare disintossicante poi "raccontato" in questo libro, cambiando semplicemente il proprio rapporto col cibo, ha perso 11 kg e ha visto sparire la sua cellulite risolvendo, quasi inaspettatamente, anche i suoi problemi col diabete. Una disintossicazione guidata attraverso la preparazione di 60 deliziose ricette riportate nel libro e tanti semplici e utili consigli da seguire per raggiungere facilmente questo traguardo.