Beto Pérez Bücher

Tanz dich schlank! Zumba – das ist Dance-Fitness zu lateinamerikanisch inspirierter Musik, entwickelt von dem gebürtigen Kolumbianer Beto Perez. Dieses einzigartige Workoutprogramm, das fit hält und beim Abnehmen hilft, hat auf seinem Siegeszug rund um die Welt längst auch die deutschen Fitnessstudios erreicht. Zumba ist nicht nur schweißtreibend und extrem wirkungsvoll, was die Kalorienverbrennung betrifft, sondern macht aufgrund der fröhlich-coolen Musik und der Tanzbewegungen aus Salsa, Merengue und anderen Latin-Styles besonders viel Spaß. Mit seinen ausgewogenen Anteilen aus Aerobic, Kraft- und Intervalltraining formt und strafft es den Körper, lässt überflüssiges Körperfett blitzschnell verschwinden und stärkt Geist sowie Herz. Und dabei fühlt sich das Workout nicht wie ein anstrengendes Training an, sondern eher wie ein sommerlicher Partyspaß. So ist Zumba das ideale Fitnesstraining für alle, die etwas für sich und ihre Figur tun wollen, sich aber nicht an Maschinen oder auf dem Laufband abmühen möchten.

What made you pick up this book? Perhaps you're wondering why your brand should be gay. Or maybe the pink covered book jacket grabbed your attention? Did the idea of uncovering the art and science of creating an authentic brand pique your curiosity? Maybe it's all of the above.Whatever the case, the book made enough of an impression that you picked it up and are now reading these words. What this moment demonstrates is the idea behind what an authentic brand is all about--owning a perception in the marketplace that compels people to take action. In Your Brand Should be Gay (Even if You're Not), Re Perez--seasoned Brand Strategist, keynote speaker, CEO and founder of Branding For The People--uses real-life case studies and behind-the-scenes stories to challenge your understanding of branding, demonstrate the transformational impact of authentic brands, and share his proven branding process that has helped his clients shift from unknown to celebrity-like status. Pre-revenue to multi-millionaire. Ashamed to proud. Outdated to cutting-edge. And, embarrassingly inauthentic to courageously authentic both in life and in business.

Najtrudniejszą walkę toczymy wewnątrz siebie. Trzy lata temu największe marzenie Nel legło w gruzach. Trzy lata temu Nel usłyszała wyrok: rak jajników. Po wielu miesiącach walki o powrót do zdrowia młoda kobieta postanawia odbudować swoje życie. Wraca na studia, kończy upragniony kierunek i razem z przyjaciółką otwiera biuro tłumaczeń. Z pozoru jest silną i niezależną kobietą, ale tak naprawdę wciąż trudno jest jej odnaleźć spokój ducha. Nawet wymarzona praca nie jest w stanie zapełnić pustki w jej sercu. Mimo tego Nel próbuje cieszyć się wszystkim, co przynosi jej los. A ten przygotował dla niej jeszcze kilka niespodzianek Na jednej z weekendowych imprez dziewczyna poznaje Igora, przystojnego właściciela siłowni i kobieciarza, który wyjątkowo działa jej na nerwy. Mimo że ich pierwsze spotkanie zdecydowanie nie należy do udanych, ich drogi ciągle się krzyżują. Z czasem rodzi się między nimi wzajemna fascynacja. Czy Nel upora się ze wspomnieniami wydarzeń, które niemal ją zniszczyły? Czy może strach przed odrzuceniem przekreśli jej szansę na szczęście i nowy rozdział w życiu?