Gabi Vallenthin Reihenfolge der Bücher

Abnehmen mit Freude und Genuss So merkt kein Mann, dass frau pfundezehrende Absichten für ihn hegt. Mit diesen abwechslungsreichen LowFett-30-Gerichten bleibt die Freude am Essen bei jedermann erhalten.

Low Fett 30 und Tiefkühlware! Es ist eine gesunde Küche mit wenig, aber gutem Fett und erntefrisch eingefrorenen und daher sehr vitaminreichen Lebensmitteln. Außerdem ist es eine schnelle Küche, denn das Putzen, Schneiden und Vorbereiten entfällt bei Tiefkühlprodukten.

Köstlich und kreativ Bei den pikanten Sachen auf Brot und Brötchen und beim Dippen von leckeren Saucen wird es manchmal schwierig mit dem LOW FETT 30-Prinzip. Aber nicht bei diesen Rezepten! Hier ist alles LOW FETT 30 und schmeckt einfach köstlich. Warum Low Fett 30? Fett ist der Teil in unserer Nahrung, der die meisten Kalorien liefert, deshalb bedeutet weniger Fett auch gleich deutlich weniger Kalorien. Aber so ganz darauf verzichten dürfen wir nicht, denn Fett ist für bestimmte Abläufe in unserem Körper lebenswichtig und nicht zu ersetzen. Bei Low Fett 30 ist der Anteil des Fetts so gezielt reduziert, dass maximal 30 % der Kalorien aus dem Nahrungsfett stammen - dies ist, wie es auch bei Stiftung Warentest heißt, „. sinnvoll und Erfolg versprechend.“ Hier kommt Abwechslung auf den Tisch: Mit pikanten Sachen fürs Brot und köstlichen Saucen zum Dippen

Vielseitig und gesund Warum Low Fett 30? Fett ist der Teil in unserer Nahrung, der die meisten Kalorien liefert, deshalb bedeutet weniger Fett auch gleich deutlich weniger Kalorien. Aber so ganz darauf verzichten dürfen wir nicht, denn Fett ist für bestimmte Abläufe in unserem Körper lebenswichtig und nicht zu ersetzen. Bei Low Fett 30 ist der Anteil des Fetts so gezielt reduziert, dass maximal 30 % der Kalorien aus dem Nahrungsfett stammen - dies ist, wie es auch bei Stiftung Warentest heißt, „. sinnvoll und Erfolg versprechend.“ - Der Teufel steckt im Dressing - fettarme Varianten der beliebtesten Salate - LOW FETT 30 ist längst kein Trend mehr, sondern eine anerkannte, gesunde und fettreduzierte Ernährungsweise

Lust auf Süßes? Ja klar, denn leckeren Muffins und köstlichen Torten kann man doch einfach nicht widerstehen. Und warum auch? Denn schließlich ist alles zum Abnehmen geeignet, denn hier ist alles LOW FETT 30!

Exotisch, vielseitig und fettarm Mit der asiatischen "Pfanne" können Sie blitzschnell höchst aromatische Speisen zaubern, die hervorragend zum Abnehmen geeignet sind. Das Geheimnis? Wenig Fett und viel Geschmack - eben Low Fett 30!

Pralinen für die Seele, das sind all die Dinge, mit denen man sich und andere verwöhnen kann. Das sind die besonderen Momente, die den Alltag verzaubern und einem das Gefühl geben, wirklich zu leben. Inspirierende Texte und Fotografien zeigen, wie man sich solche kleinen Oasen schafft. Denn: Das Leben ist viel zu schade, um es einfach an sich vorbeirasen zu lassen.