Birgit Frohn Bücher

Das Ölziehen oder „Ölkauen“ hat eine lange Tradition, und das in vielen Kulturen: Nicht nur in der russischen Volksmedizin – aus deren Vermächtnis diese Methode vor gut zwanzig Jahren wiederentdeckt wurde – hat sich die Anwendung seit Generationen bewährt; auch in der traditionellen indischen Medizin, dem Ayurveda, gehörte sie stets zum Therapiekanon. Durch Ölziehen werden gesundheitliche Gefahren im besten Wortsinn an der Wurzel gepackt: Die im Mundraum – insbesondere an den „Zahnherden“ – angesammelten Krankheitskeime, Bakterien und Giftstoffe werden an das Öl gebunden und auf diese Weise aus dem Mund entfernt. Ölziehen dient der umfassenden Gesundheitspflege. Die angesichts ihrer Einfachheit erstaunlich effektive Methode entfaltet ihre positiven Wirkungen auf allen Ebenen des Organismus und hilft Ihnen sowohl bei der Vorbeugung als auch bei der Behandlung zahlreicher gesundheitlicher Beschwerden. Noch wirksamer wird die Ölzieh-Kur mit der passenden Begleitung; deshalb finden Sie im Buch alle Maßnahmen zur Ergänzung und Unterstützung – die passenden Heilpflanzen, Schüßler-Salze und homöopathischen Mittel, Wasseranwendungen, wertvolle Empfehlungen für regelmäßige Entgiftung und Entschlackung des Körpers, die richtige Ernährung und viele weitere nützliche Tipps.

Die Wurzeln der traditionellen indischen Medizin reichen bis ins zweite Jahrtausend vor Christus zurück. Der Begriff „Ayurveda“ bedeutet „Wissen vom guten Leben“ und vereint medizinische Lehre sowie Lebenskunst. Ayurveda erfasst alle Aspekte des täglichen Lebens und ist sowohl für gesunde als auch kranke Menschen von Bedeutung. Der Therapiekanon zielt darauf ab, die Doshas, die Energien des Menschen, ins Gleichgewicht zu bringen, um Körper, Geist und Seele zu stärken, zu heilen und Krankheiten vorzubeugen. Zentrale Bedeutung hat die Reinigung des Körpers von Giftstoffen, die zu Beginn jeder Therapie steht. Besonders hervorzuheben sind die ayurvedischen Reinigungskuren des Panchakarma, die durch fünf Handlungen Schlacken, Umweltgifte und seelische Verunreinigungen aus dem Körper entfernen und ihn auf weitere therapeutische Maßnahmen vorbereiten. Dieser Ratgeber bietet Einblicke in die Grundlagen der ayurvedischen Philosophie und stellt leicht durchführbare Reinigungsbehandlungen des Panchakarma vor. Zudem enthält er praktische Anleitungen für ayurvedische Massagen, Ölbehandlungen und Entspannungsverfahren sowie Tipps für eine typgerechte Ernährung, um ein gesundes, ausgewogenes Leben zu fördern.

Medizin der Mutter Erde - Die alten Heilweisen der Indianer - bk1797; Orbis Verlag; Birgit Frohn & Heiner Uber & Xokonoschtletl; pocket_book; 2002

Zahlreiche Pflanzen wie Baldrian, Johanniskraut, Melisse, Ginkgo, Hopfen oder Cannabis enthalten Stoffe, die unsere Psyche beeinflussen. Basierend auf dem neuesten Stand der Forschung erklärt die Medizinjournalistin Birgit Frohn die Wirkung dieser psychoaktiven Pflanzen und wie sie eingesetzt werden. Leicht verständlich zeigt sie, wie wir mit diesen Heilpflanzen Beschwerden wie Angstzustände, Schlafstörungen, Vergesslichkeit und Nervosität behandeln können. Zudem gibt sie wertvolle Tipps für eine begleitende alternativmedizinische Behandlung.