Wenn nicht immer das langweilige Zähneputzen wäre! Katharinas Einstellung ändert sich schlagartig, als ihre Drachenzahnbürste plötzlich lebendig wird und sie bittet, besser zu putzen, da sie am Flugwettbewerb teilnehmen will. Und wer kann einem kleinen Drachen schon so eine Bitte abschlagen! Ab 4.
»Was soll denn so schlimm daran sein, 60 zu werden? Habe ich ein Problem damit? Ganz ehrlich: NEIN. Lasst uns unser Alter feiern!« Katja Burkard Die bevölkerungsstärksten Jahrgänge in Deutschland gehen stramm auf die 60 zu. In den Köpfen vieler Frauen ist diese Zahl immer noch das große Schreckgespenst: Jetzt bin ich alt, jetzt geht nichts mehr. »Was für ein Quatsch!«, sagt Katja Burkard. Sie schreibt aus eigener Erfahrung darüber, welche Themen Frauen in diesem Alter umtreiben, und bezeichnet die Zeit zwischen 50 und 60 als Defining Decade – eine Zeit, in der wir uns neu erfinden, in der wir Weichen stellen und unser Leben in vollen Zügen genießen können. »Es ist fantastisch, was ich bis hierhin schon alles gewuppt, geschafft, bewältigt, überstanden und verstanden habe.« Katja Burkard Lesen Sie auch Katja Burkards SPIEGEL-Bestseller »Wechseljahre? Keine Panik!«.
Meine 10 Geheimnisse, wie Sie auch bei Hitzewallungen cool bleiben
»In meinen knapp drei Wechseljahren ist mit mir etwas passiert, was ich nie für möglich gehalten hätte: Ich kenne mich und mag mich endlich!« Katja Burkard Alle kriegen sie, aber keiner spricht offen darüber: Viele Frauen schliddern völlig unvorbereitet in die Wechseljahre und haben keine Ahnung, was da gerade mit ihrem Leben und ihrem Körper passiert: Unerklärliche Hitzewellen, plötzliches Ausrasten bei Kleinigkeiten, schlaflose Nächte, nervöse Attacken.So erging es auch Katja Burkard, als die Wechseljahre kurz nach ihrem 50. Geburtstag über sie hereinbrachen. Mit Humor und großer Ehrlichkeit teilt sie nun in diesem Buch ihre eigenen Erfahrungen, beantwortet all die Fragen, die sie sich selbst in dieser Zeit gestellt hat, und zeigt, was diese Lebensphase außer Hitzewellen noch zu bieten hat.Inklusive Interviews mit Hormonexperte Prof. Dr. Dr. Johannes Huber und Stardesigner Guido Maria Kretschmer.
Das neue Bilderbuch der Moderatorin Katja Burkard (Punkt 12, Mittagsmagazin bei RTL)! Prinz Grünigitt findet grünes Essen einfach nur igitt, deswegen isst er die ganze Zeit nur Süßigkeiten. Er hat sein Äffchen Butz um sich, aber keine Freunde mit denen er spielen kann. Bis er eines Tages Marie kennenlernt. Nach und nach überzeugt sie den Prinzen, wie viel mehr Spaß man haben kann, wenn man fit ist, gut klettern kann und sich gesund ernährt. Aus Prinz Grünigitt wird Prinz Grüni, ein fröhlicher Junge, der Obst und Gemüse mag - und nie wieder alleine spielen muss. Weitere Informationen, Rezepte, Spiele und Downloads zum Thema finden Sie hier: www. arsedition. de/prinzgruenigitt
Sieben unterschätzte Schlüssel zur Gesundheit, die dir niemand beigebracht hat. Bekannt aus TV, Medien und dem gleichnamigen Podcast
Und plötzlich läuft’s: die 7 Schlüssel zur Lebensfreude Dr. Cordelia Schott überzeugt in ihrem erfolgreichen Podcast und Buch „Gesundheit kannst du lernen“ mit einer frischen, praxisnahen Sicht auf Gesundheit . Sie zeigt, dass Gesundheit kein Zufall, sondern erlernbar ist – durch bewusste Ernährung, regelmäßige Bewegung, erholsamen Schlaf, hormonelle Balance, ein starkes Mindset und den gezielten Einsatz innerer Energie. Mit pointierten Aussagen wie „Pizza ist kein Gemüse“ räumt sie mit gängigen Ausreden auf und motiviert ihre Hörer, aktiv den eigenen Körper in den „best body“ zu verwandeln. Ihre „Freude“-Formel liefert einen klaren Kompass, der zu mehr Eigenverantwortung und positivem Engagement anregt . Der unkonventionelle Mix aus ärztlichem Insiderwissen und alltagstauglichen Strategien trifft den Nerv der Zeit. Dr. Schotts inspirierendes Konzept fordert dazu auf, alte Denkmuster zu durchbrechen und Gesundheit aktiv zu erschaffen – für mehr Lebensqualität und nachhaltige Veränderung.