Dieses Ernährungsprogramm verbindet die uralte Weisheit des Ayurveda mit den modernen Erkenntnissen einer „Leistungs- und Verjüngungsdiät“ nach dem berühmten Dr. Barry Sears. Grundlegend sind dabei die Körpertypen (Doshas) und ihre optimalen Leistungszonen. Dieses Programm mobilisiert die Weisheit des Körpers. Mit dem Ayurveda-Ernährungsplan wird dem Körper seine Verdauungskraft zurückgegeben. Denn ohne Verdauungskraft nutzt das beste Essen nichts. Dann erst kann sich der Körper notwendige Energie wieder aus der Nahrung holen. Das zum Körperbau passende Idealgewicht pendelt sich ein und die Lebensenergie wird einen gewaltigen Schub nach vorne erhalten. Nur wenige Hinweise sind zu beachten, um eine große Veränderung zum Besseren zu erfahren.
