Annika Lohstroh Bücher

Die Kraft der Klarheit: Alles in Skandinavien atmet eine gemeinsame Stimmung - klar, schlicht, reduziert, bodenständig und inspiriert von der Natur. Nutzen Sie diese nordischen Qualitäten für Ihren Alltag und legen Sie einfach täglich einen mentalen Kurzurlaub ein: Auf den Vorderseiten laden 52 brillante Fotos und inspirative Zitate aus dem hohen Norden zum Verweilen, Träumen und In-sich-Versenken ein. Auf der Rückseite finden Sie jeweils passende Übungen und Anregungen, die Ihnen zeigen, wie Sie täglich ganz einfach entspannen, sich fokussieren und neue Kraft schöpfen können. Hochwertig gestaltet, ist dieser Tischaufsteller auch bestens als besonderes Geschenk geeignet.

Blockierende Verhaltensweisen endlich überwinden Erleben Sie immer wieder Situationen, in denen Sie trotz guter Vorsätze alte Fehler wiederholen und auf der Stelle treten? Befreien Sie sich aus diesem Teufelskreis und testen Sie den „Plan der kleinen Schritte“. Er stammt von den Psychologen Michael Thiel und Annika Lohstroh und hat sich in der Praxis bereits vielfach bewährt. Ein geringes Selbstbewusstsein, ein destruktives Streitverhalten oder mangelndes Durchhaltevermögen sind nur einige der typischen Situationen, für die Sie maßgeschneiderte Lösungen an die Hand bekommen. Mit einem Sieben-Punkte-Programm lernen Sie, die typischen Fallen zu entschärfen, die Veränderungen meist scheitern lassen. So schaffen Sie den Weg aus der Sackgasse und gelangen spielend auf die Überholspur. Mit zahlreichen Fragebögen und Psychotests.